Tõenäoliselt teate juba, et venivaid märke pole veel nii lihtne vabaneda. Oluline on antud juhul integreeritud lähenemisviis.
Kõigepealt pöörake tähelepanu oma igapäevasele toitumisele ja veenduge, et teie keha saab piisavalt vajalikke aineid. Eriti oluline on kaaliumi sisaldavate toodete kättesaadavus. Sellesse nimekirja kuuluvad kuivatatud aprikoosid, banaanid, rosinad, pirnid. Samuti ärge unustage tooteid, mis on rasvhapetega polüküllastumata. Need on taimeõlid, pähklid, seemned, tuuride perekonnale kuuluvad kalad.
Streptomatoodetega võitlemise meetmete kompleks sisaldab harjutusi lihaste säilitamiseks koes toon. Sellel põhjusel peab minimaalne olema spordile vähemalt pool tundi päevas. Teil on valik sobivuse, ujumise, lemmikharjutuste sooritamise ja võib-olla jääb teie valik pargis tavaliseks jooksuks.
Pärast seda, kui järgite neid põhireegleid, võite juba kasutada naha venitusarmidega tegelemiseks kosmeetikatooteid. Salongides on palju protseduure. Kuid pidage meeles, et paljud trikke saab teha kodus. Kodus ravi kõige olulisem eelis on mitte ainult teie raha säästmine, vaid ka kursuse korrektsus ja kestus.
Meetodid venitusarmide raviks nahal kodus
Oleme juba leidnud, et venitusarmide vastu võitlemise vahendid on olemas kodus. Retseptid on üsna lihtsad. Ja menetluste mõju suurendamiseks võite neid ühendada ilusalongide külastamisega.
Spetsiaalne geel või koor alates venitusarmidest. Kreem või geel peaks: • täiustama naha elastsuse suurendamise funktsiooni, stimuleerima kollageeni tootmist; kiirendab rakkude taastumist, nii et noored roosade värvipiirkonnad kaovad kiiremini; sooritama tühjendusfunktsiooni, mis hoiab ära turse; pehmendab ja niisutab nahka.
Nende funktsioonide täitmiseks peaks geeli või koori sisu olema järgmine:
- kollageen;
- aktiivsed niisutavad ained (näiteks aloe vera, kitosaan või hüaluroonhape);
- vitamiinid;
- aminohapped;
- mineraalid.
Üsna sageli on selline oluliste ja taimsete õlide sisaldus kreemides või geelides. Kakaovõi, avokaado, nisuiduõli, piparmündi, viinamarja seemnete esimeste positsioonide tõhusus.
Soovitatavad eeterlikud õlid venitusarmidest. Teil on suurepärane võimalus valida looduslikke õlisid, mida kasutatakse kodus nahale kõverate venitustena. Baasõli jaoks võite võtta nisuiduõli või jojoobiõli. Ei ole välistatud oliiviõli. Astelpaju õli ei ole mõtet võtta, nii et naha kuivatamine on omapärane. Lisage baasõli 4-5 tilka eeterlikku õli (2 supilusikatäit). Saate soovitud tulemuse saada lavendli, piparmündi, rosmariini õlidega. Hõõru saadud segu nahale regulaarselt 2 korda päevas. Loom, mida olete eelnevalt ette valmistanud, säilitatakse külmkapis mitte kauem kui kümme päeva.
Wraps aitab venitusarmide vastu võitlemisel. Selle meetodi põhiolemus on levitada spetsiaalse kompositsiooniga venitustsooni ja seejärel pakkida polüetüleenkilega. Sellel juhul on kile eesmärgiks selle aktiivse koostise efektiivseks assimilatsiooniks vajaliku temperatuuri loomine.
Pakendina saate kasutada surnud mere muda, savi või šokolaadi kosmeetikat. Hea tulemus on vetikate pakkimine. Pruunvetikates on väga suur hulk olulisi mikroelemente ja algiinhapet. See annab võimaluse taastada naha elastsust ja elastsust.
Ka pakkimisprotsessi jaoks sobivad hästi mikroniseeritud vetikad või vetikate pruunvetikas.
Vannid venitusarmide vabanemiseks. Soojad vannid on kasulikud, kuna nad lõdvestuvad ja leevendavad stressi. Ja kui valmistatud veele lisanduvad toite- ja niisutavad koostisosad, omandab see vann, mis aitab suurendada naha elastsust. Soovitatav on vanni võtta umbes 20 minutit, piisavalt nädalas 2-3 korda.
Eeterlikud õlid vannis. Vesi lisatakse 2 tilka geraaniumiõli, 5 tilka apelsini, 6 tilka neroli, 2 tilka Muscat'i, 3 tilka viirukit.
Vann vetikatega. Selleks vajate kuivatatud laminaariat. Täida kuuma veega ja jätke see pooleks tunniks. Sa oled saanud leotatud lehti, mida kasutatakse pakendamiseks, ja vanni lisamiseks mõeldud infusiooni.
Uuendage ja aktiveerige rakke
Kontrastiga dušš. Et venitusarmeid vältida, soovitame hommikul kontrasteeruvat dušši võtta - sooja ja külma vee vahelduseks. Hea küll, kui hakkate võtma endale mugavat dušši. Siis saate vesi kuumemaks muuta. Ja mõni minut teeb vesi võimalikult külmaks. Oodake 20-30 sekundit ja seiske kuuma vee all. Soovitatav on korrata vee temperatuuri muutust 3-5 korda. Veenduge, et dušš oleks külma veega.
Et alustada, kontrastset dušši toota toatemperatuuril veega ja järk-järgult minna külma.
Nahapuhastus. Selleks, et naha mehaaniline koorumine venitatuna toimuks, on soovitatav 1-2 korda nädalas pärast naha väikest puhastamist ja masseerimistehingutega hõõruda. Kõhu massaažiks kasutage ringikujundeid päripäeva, reite tuleb massaažida põlvega vertikaalselt ülespoole ja tuharad vajavad horisontaalset liikumist.
Kui kasutate puhastust, puhastatakse teie poorid, surnud rakud eemaldatakse ja see stimuleerib ka uute rakkude loomist.
Keemilise koorimise kasutamine. Keemiline koorimine avaldab agressiivsemat mõju, erinevalt puhastuse kasutamisest. Sellise koorimise koostis sisaldab komponente, mis ei lagune surnud naharakke, vaid lahustavad neid. See võimaldab kollageeni sünteesida ja nahakihti uuendada.
Hiljem ilmunud tüvede vabanemiseks võite kasutada glükogeeni pinnakollastust, samuti sama protseduuri puuviljahapete baasil. See protseduur on kerge ja peaaegu valutu.
Sellist koorimist saab läbi viia mitte ainult salongis, vaid ka kodus.
Ilusalongide spetsialistid kasutavad pikkade venitustega võitlemiseks meditsiinilist ja sügavat koorikut, mis põhinevad trikloroäädikhappe ja fenoolhappega.
Massaaž. On väga kasulik massaažida iga päev, kui hõõrutakse kreemi, geeli või looduslike õlide kokteile. Lihtsalt ja armastavalt pigistage ja tõsta nahk näpunäidetega, suurte ja keskmiste sõrmedega.
Sellisel juhul toimib massaaž niinimetatud "noorte valkude" - elastiini ja kollageeni - arendamise katalüsaatorina ning muudab probleemsed valdkonnad elastsemaks.
Pidage meeles, et väga oluline on alustada võitluses venitusarmidega pärast nende ilmumist nii kiiresti kui võimalik. Parim tulemus on sul juhul, kui venitusmärgid pole veel valgustunud. Nii et ärge viivitage raviga.