Peakatted
On vaja kanda mütsi, see võib olla müts või soe kapuuts. Kui seda ei tehta, suureneb paljude haiguste risk oluliselt.
Muidugi on nüüd väga moes kõndida oma peaga katmata ja isegi 40 kraadi külmumisel võite kohtuda inimestega, kes ei hoolitsenud väga vajalikust rõivaomadusest. Kuid see ei pruugi nii pimesi järgida moodi, sest tervis on tähtsam. Lisaks pakuvad nüüd tootjad suurt valikut peakatte, nii erinevaid mantleid ja jakke, ja kõik saavad võtta midagi, mis tõesti läheb temale ja ei tundu naeruväärne, mida paljud meist kardavad. Ja mis on parem kui karvkate või jope, siin ka kõik otsustavad ise.
Samuti peate kandma salli
See kaitseb oluliselt mööda kõri, takistab külma õhu tungimist läbi kaela ülaosa. Sall peab olema tihe ja mitte tingimata loomulik. Väga tõsiste külmade korral võite oma nägu katta salliga, mis on eriti oluline lastele - kuna see takistab külma õhu hingamist.
Loe ka: kuidas saab salli kandma
Osta endale sooja aluspesu
See aitab hoida soojust ja higi imenduda, kui see on ülekuumenenud. Lõppude lõpuks saab talvel kergesti üle kanda üle oma soovi kleepida soojalt.
Millist termilist aluspesu saab valida looduslikust või sünteetilistest materjalidest?
Sünteetilisest termopesu on tugev allergeen, eelistatakse villa. Muidugi on villased riided üsna kallid ja mitte kõik ei saa seda endale lubada. Kuid sellel on märkimisväärsed eelised - see võimaldab õhku, mis takistab kasvuhooneefekti.
Talvel kandke alati kindaid või labakindaid
Kuna nende puudumine võib põhjustada külmumist, lisaks on külmades kitsad laevad, mis võivad põhjustada südameatakki. Naljakasena kutsuvad Ameerika kardioloogid neid südameinfarkti "uusaasta". See haigus mõjutab kõige tõenäolisemalt mehi.
Ja mida valida, labakindad või kindad?
Kindad on palju mugavamad kui labakindad, kuid need on palju enam külmemad kindad, sõrmed sõrmed on üksteise külge, mille tõttu nad külmuda vähem. Kui te ei tea, mida valida, siis vali transformaatori seljatükid, neid kindaid saab kergesti ümber vahetada kindadena.
Kandke sooja kingi
Talvejalatsite tall peab olema kindlasti kõrgel platvormil, ainus, lähemal jalad külma pinnaga ja soojusvahetus on häiritud. Jalatsitel peaks olema kreen, nagu soovitasid ortopeedid.
Kandke püksteid
Meeste jaoks on äärmiselt tähtis talvel korralikult riietuda, et mitte genitaale külmutada, mistõttu võib see põhjustada eesnäärme põletikku, kuid ülekuumenemine on ka kahjulik. Meeste kohustuslik atribuut peaks olema palju aluspüksid või püksid, mis on turul palju, võite võtta üsna moodsad ja armasid sukkpüksid, mitte seda, mis oli Nõukogude ajal kantud. Talvispordi harrastajatele või spordiga sportlastele peaks talvel olema eriti soe, seetõttu tuleks eelistada fliisist aluspüksteid, ülejäänud päevadel võid kanda puuvilla.