Kuidas ingverit kehakaalu langetamiseks võtta

Ingveril on teine ​​nimi, seda nimetatakse tihti lihtsalt "sarviseks juuriks", kuna selle risoomid on hargnenud väljakasvul, mis on tegelikult sarved. Sõltuvalt juurte töötlemise määrast on valged ja mustad liigid. Valge hoolikalt töödeldakse, nii et see osutub õrnamaks ja must - vähe töödeldakse, see on rohkem kokkuhoitav ja terav. Lõikuses on ingver üldjuhul valge, kuid ajahetkel muutub kollane: vanem juur, kollakas varju. Selle rakenduse spekter on üsna lai. Me ütleme teile, kuidas seda kaalulangus võtta.

Ingver kui kaalu vähendamise vahend

Ingveri juurest tulenevaid eeliseid ei saa üle hinnata, sest seda kasutatakse paljude haiguste ravis, ingveri maitse on samuti tasakaalustamata, mis toob kaasa täiendava populaarsuse ja väärtuse juuri. Selle rakenduse spekter on üsna lai.

Traditsioonilised ravitsejad kasutavad ingverit anesteetikumi, karminaatsena, diafragmasooni, toonikuna, antibakteriaalsena, kolagoga, mis eemaldab põletikku, mis soodustab paranemist. Selle omadusi kasutatakse ka kehakaalu langetamiseks. Traditsiooniline meditsiin kasutab ingverit vahendina, mis vastavalt Ida-arstidele suudab verd vedeldada, mis tähendab, et ingveri juurest lähtuvad vahendid parandavad ainevahetust ja soodustavad toksiinide eemaldamist organismist, kolesterooli ja liigset vedelikku. Ingver töötab suurepäraselt seedetraktil, mis aitab toiduaineid seedida. Ingveri kasutamisel ei moodustu räbu ja toksiine. Ingveri juure lahtistavat omadust kasutatakse kehakaalu ja kaalu langetamiseks.

Kui varem öelge lõunasöögi ajal, võta ravimeetod, mis sisaldab ka "sarvedega juure", siis on toitu seedimise lihtsamaks ja see aitab ka eemaldada toksiine kehast. Võite proovida seda ette valmistada järgmiselt. Üks tassi riivitud riivitud riivitud riiv, millele on lisatud 3 tilka sidrunimahla ja näpunäiteid soolast ja kõike seda süüa, kuid mitte juua vett.

Ingver kehakaalu langetamiseks: joogid.

Loomulikult võite kasutada ingverit vürtsina erinevatele roogadele ja pidage meeles, et mõned kasu tuuakse, kuid tuleb meeles pidada, et kõige kasulikum on lõpuks meetmete süsteem, seega võite proovida üsna tõhusaid vahendeid kaalude vähendamiseks. See on ingverikoogid, maitsev, kosutav ja väga kasulik. Ingveri juure põhinevate jookide abil saate määrata kõikide kehasiseste protsesside tooni, kiirendada ainevahetust, vabastada toksiinide, toksiinide ja toksiinide rakud.

Ginger: kuidas võtta kaalulangus?

Soovitav on juua joomist ingveri alusel kolm korda päevas või hommikul ja enne magamaminekut, mis aitab alustada organismis mehhanismi, mis julgustab seda ise puhastama. Enne nende jookide valmistamist peate tähelepanu pöörama nende kasutamise eeskirjadele.

Kui teed on läbi, peate mõnikord seda keetma, nii et keha ei unusta oma toimet ja töötab tõrgeteta.

Ingveri võib võtta regulaarselt, visates selle tükk koristamiseks tavaliseks teeks. Võite lisada ka sidruni viilu, kuid ärge kurnake sidruni maitsetugevuse tõttu.

Teile ja meele juurde saate lisada, kuid ärge pange seda kuuma veega, et vältida kasulike omaduste kaotamist. Võite seda süüa lusikaga, nii et öelda, suupisteid. Ingveri tee omab tugevat lõõgastavat mõju, nii et ära joo seda enne voodisse laskumist. Parima efekti saavutamiseks peate iga päev jooma kuni kaks liitrit sellist teed, kuid jällegi mitte enne voodisse laskumist.

Ingera juurest kasuliku tee valmistamiseks on see ainult umbes 4 sentimeetrit kuni 2 liitrit keeva veega. Lõika ingver on väga õhuke ja pärast pruulimist tee tuleb filtreerida. Hommikul soovitatakse ingveri jooki termosest valmistada ja jooki kogu päeva jooksul, lisades erinevaid koostisosi. See tee võib näljahäda välja tuua, veidi joomist enne söömist: süüa vähem, kaalust alla võtta - rohkem. Parem on juua sellist teed väikestest tassidest.

Kui olete roheliste taimsete tee fänn, siis lisage sellele ka tükik "sarvede juur", millel on omadus parandada teiste ravimtaimede omadusi.

Kõige tõhusam viis kaalust alla võtta on ingveri küüslauguga tee. Muide, see on nii efektiivne, et paljud inimesed ei ahvatle terava küüslaugu lõhna ja sageli lihtsalt ei juhtu, sest ingver täiesti seda katkestab. Ja kui pärast teed, et süüa väike sidrun, ei tekita hinge värskus haiget.

Ja nüüd on aeg tuua mõned ingveri juurtega roogade ja jookide retsepte.

Joogid kaalukaotuseks: toiduvalmistamine

Ingveri tee küüslauguga.

Võtame 2 liitrit vett, 4 cm raevukarvi ja 2 küüslauguküünt.

Juur on puhastatud, peeneks lõigatud, küüslauguküünt lõigatakse ka ainult ringidena. Me panime ingveri küüslauguga termos, vala keeva veega ja nõudke umbes tund, seejärel filtreerige ja pöörduge termosesse. Tee toitmist soovitatakse väikestest tassidest.

Ingveri tee oranžiga.

On vaja võtta 2 cm ingveri juur, 1 spl. piparmündi lusikatäis, 1 pinšat kardemoni, umbes 85 milliliitrit sidrunimahla, 50 ml apelsinimahlit, 1 liitrit keeva veega ja meega nii palju kui soovite.

Ingeri hoolikalt segada (eelistatavalt segistis), õrnalt tükeldades seda, kardemoni ja piparmünt, valage kõike järsuga keeva veega ja asetage 30 minutit. Seejärel tühjendage kõik, jahutage, lisage sidrun ja apelsinimahl. Kui tee on lahe, võite lisada mee. Joog osutub väga värskendavaks, nii et paremini juua jahedat suve kuumust.

Ingveri tee, bristliga.

Võtke ingverit, kuivatatud ürdi-jõhvikat (1 tl) ja maitsta, kallis.

Ingverit pruulitakse jõhvikatega, nõutakse pool tundi, filtreeritakse ja jahutatakse, lisatakse mee maitse järgi. Tee normaliseerib neerude tööd, eemaldab liigse vedeliku ja eemaldab põletikulised protsessid.

Ingveri salat kaalulangus

Vajame protsentuaalselt: porgandid - 30, peedi küpsetatud - 20, apelsinikoore - 10, sidrun - 20, sellerõli - 10, ingver - 10, taimeõli - 2 supilusikatäit.

Kogu segage, eelnevalt tükeldage ja kütustage õliga.

Retsept on lihtne, kuid väga kasulik, kuna koostisosade suhe on kogu keha jaoks kasulik. Kui kasutate seda salati, siis stimuleeritakse kõiki keha organeid ja ta ise häälestub temasse sisestatud looduslike rütmidega.