Punkt 1. Kõige olulisem ja praktiliselt teostamatu
Juustele põhjustas sõbrannade imetlus või kadedus, peate mitte ainult hoolitsema nende eest hoolikalt, vaid ka säilitama olümpia rahulikkus igas olukorras, magama vähemalt üheksa tundi päevas ja ärge töölt üles ärge. Kellele see on võimalik? Samal ajal leidsid USA arstid, et kolmest viiest naisest, kes põlevad tööl, kolm juukseid, leotatakse ja kaotatakse värvi proportsionaalselt nende ridade edenedes. Mida kõrgem postitus, seda juuksed halvemad. Kas sa vajad seda?
Lõige 2. Lihtsaim
Peaasi on õige hooldus. Ei mingit šampooni kirjaga "Universal" või "Igat liiki juuksed". Sellised vahendid hoiavad juukseid ainult ära ja neid ei pesta. Valige see, mis sobib teie juuste tüübiga. Kuid see pole veel kõik. Ärge jälitage pigem odavat ega osta suuri pakette. Vannitubades kuus olevate tohutute viaalide säilivust saab määrata palja silmaga - pilves setete ja arvukate tükkidega. Ja veel. Pesuvahendi valimisel tuleb meeles pidada: värviprotseduurid - seda šampooni läbipaistvam, seda parem.
Ärge unustage konditsioneer. See kaitseb juukseid ülekuumenemise eest ja muudab selle stiilini paindlikumaks. Lisaks kliimasegule ei takista see spetsiaalse niisutava palsamiga pihustamist, mis pihustatakse juustele ja mitte pesta, nii et see kaitseb neid pikka aega. Kevadel peate tegema niisutavaid ja toitev maske kord nädalas. Õppige ettevaatlikult etikett. Nende maskide koostis peaks tingimata hõlmama vitamiine A, CuE. Esimene on vastutav keha rakkude taastumise eest. A-vitamiini mõju all on see, et juuksed muutuvad pehmeks ja läikivaks, hakkavad kiiremini ja kiiremini kasvama. C-vitamiin tugevdab nende struktuuri ja E-vitamiin suudab juuste sära ja tugevuse taastada. Pidage meeles, et kontsentreeritud seerumid ja ampullid juuksehoolduseks on kõige tõhusamad, kuna need sisaldavad toitaineid puhtal kujul ja tulemus on nähtav 10 päeva pärast.
Punkt 3. Kõige maitsevam
Arstide sõnul on ilusate tervete juuste all kõigepealt need, kes korrapäraselt minna juuksurile, annab korraliku juuksehoolduse, ja mis kõige tähtsam, hoolikalt jälgib seda, mis sööb. Kas soovite vältida juuste probleemidega? Seejärel saate toodetest, mis teid aitavad, hit paraadi. Esimene koht peaks olema külm ja erinevaid želeesid. Nendes sisalduv želatiin tugevdab juuste struktuuri nii tõhusalt kui keraamide maskid ja šampoonid. Teil on vaja ka liha. Kuid madala rasvasusega. Veiseliha ja talle sisaldab unikaalset mikroelementide komplekti, mis tugevdavad juuste struktuuri. Lisaks ei leita neid sellises tasakaalustatud kombinatsioonis kusagil mujal. Nende mineraalsete komplekside paljundamine vitamiinides ja toidulisandites pole veel võimalik. Vähemalt kaks korda nädalas hellake ennast värskelt pressitud mahladega. Siin on selle joogi ainulaadne retsept. Valage klaasi 75 ml tomati, 25 ml suhkrupeedi, 50 ml õuna ja sidrunimahla, ärge unustage õlgedest.
Punkt 4. Varasem meditsiiniline
Tugevdada immuunsust. Iga haigus on vastunäidustatud. Kõige tavalisema külma ajal on organismil tavaliselt mikroelementide puudused: raua, tsingi, mangaani, seleeni, mis on juustele olulised. Negatiivselt mõjutab see juuste seisundit ja antibiootikumide pikemaajalist kasutamist. Kas teate lihtsat ja samal ajal väga tõhusat viisi, kuidas end kaitsta haiguse eest? Hommikul on klaas keefirist. Kalifornia Ülikoolis läbi viidud uuringud tõestasid, et meile kõigile lapsepõlvest valmistatud juua poolt tuttavad stimuleerivad immuunsust põhjustava aine interferooni tootmist.
Punkt 5. Kõige populaarsem inimeste seas
Juukse tugevdamiseks ja selle mahu suurendamiseks ning juuste pehmeks ja läikivaks muutmiseks on abiks mitte ainult valmis kosmeetikavahendid, vaid ka maskid, mida igaüks saab ise oma kodus süüa. Üks kõige efektiivsem on konjak. Tema retsept on üsna lihtne. Koorige munakollane oliiviõli - 1 spl. lusikas, konjak - 1 spl. lusikatäis, lisa 1 h. Lusikas sidrunimahla ja mett. Kandke saadud segu juustele kuivaks, hoidke vähemalt 30 minutit, seejärel loputage.
Nõudepesumasin eeskirjade järgi
Enne pesemist pühkige juukseid viie minutiga kõigis suundades: ülevalt alla, paremalt vasakule. Siis peate libiseda padjad pöialsviisiks ja teiste näpunäited - peanaha massaažiks. Parem on teha kergeid liikumisi pea ja selja taga. Veenduge, et šampoon vahuks käe peopesale ja seejärel juustele. Lase oma juuksed kaks korda. Pesemise ajal kallutage pea nii vähe kui võimalik. Need lihtsad harjutused aitavad suurendada verevoolu juuste juurtele ja parandavad seega nende toitumist. Ärge liiga lahe, et järgida ülaltoodud juuksehooldusnõudeid, nii et teie juuksed on pehmed ja läikivad.