Et kael oleks ilus, on väga tähtis, et oleks õige asend. Keha ebaõige asetus tekitab selgroole lisatüve, mis omakorda annab kaelale vale kaldenurga ning lihased muutuvad külmutaks ja pinges.
Ärge kunagi magage kõrgel padjul: see asend on kaela enneaegsete kortsude peamine põhjus. Selliste probleemide vältimiseks on kasulikud kontrastsed kompressid, mida tuleks 5-6 korda muuta, alustades ja lõpetades külma kompressiga. Soovitav on hoida kuuma tihendi 1-2 minutit ja külm - 4-5 sekundit.
Kord nädalas võite teha ka järgmise protseduuri: väike (eelistatavalt terry) rätik imb kuumat (50-60 ° C) vett, keerake veidi välja ja kaela kaetakse 2 minutit. Sama ajavahemiku jooksul märake kaela külma veega niisutatud rätikuga. Sellisel juhul on hea lisada sool (isegi parem meresool) veele kiirusega 2 teelusikatäit 1 liitri vee kohta. Saate lisada - samamoodi - maitsetaimi või piima. Lõpeta külma tihendiga. Seejärel koorige kohe nahka toitev kreem.
Kaeluse ilu aitab kaasa mandli, provensaali (ja muu taimeõli) soojaõlide kokkusurumisele. Selline kompressioon peal kaetakse pärgamendipaberiga, seejärel puuvillaga, seejärel kaela kaetakse rätikuga või sidemega. Seda tuleks hoida kaelale 15 minutit, seejärel kasutada maski (puuviljad, eritoitained või pleegitamine). Näiteks valk (ühenda üks muna 1 tl oliiviõli ja pool sidrunimahla) või munakollane (segage 1 muna 1 tl mett).
Pärmne tainas on kasulik mõju kaela nahale. Võtke tükk ja asetage see žoklisse, märake kael 15-20 minutit, seejärel eemaldage see ja pühkige nahka lahjendatud (1: 2) sidrunimahlaga leotatud vatitopsiga.
Kaela hooldamisel on naha puhtus väga oluline. Igapäevane nahahooldus puhastab maitsetaimi (kummel, laimiõli, piparmünt, salvei). Puuvillase tampooni õrna niisutamise järel pühkige üks nendest puljongitest kaelaga (liikumine alt ülespoole).