Audrey Tautou kehakaalu alandamise süsteem on äärmiselt atraktiivne - asjaolu, et seda ei ole. Prantsuse kino ikoon ja Hollywoodi ühe kõige elegantsemate näitlejate omanik ei meeldi toitumise, karmide väljaõppude, spaaprotseduuride tundide ajal ning tagab, et tema enda eest hoolitsemise saladused on kõigile naisele lihtsad ja kättesaadavad.
Jooge piisavalt vett - see küllustab nahka niiskuse eest, säilitab selle nooruse ja elastsuse. Kui unustasite joomise režiimi - paned signaalid telefoni ja hanguvad kleebised koos meeldetuletustega maja. Kas sa ei saa sundida ennast jooma viiendat klaasi kontole? Vahetult muutke vee maitset, lisades sellele paar tilka sidruni või lubi, mõni minilõik kaneeli või lusikatäis meest.
Valmistage huvitavaid roogasid, katsetage tavalisi retsepte. Eesmärk on toiduga seotud uus maitse, emotsioonid ja muljetavaldused. Erinevate maitsete igatsuse rahuldamiseks võite vabaneda toiduainete sõltuvusest ja kahjulike toodete liigsest ihaldusest. Ja kui sa ikka tahad magustoitu või klaasi õlut - lubage endale väike osa: rõõm toob kehale suurema kasu kui keeld.
Ole kõvasti mõõdukas ja loetav: toidus, meigikompleksis, koolitusel, riidedes, aksessuaarides. Kohandage ennast mõnevõrra toitumise ja lihtsa igapäevase soojendusega - nii et teie näitaja pole palju vaeva näinud. Proovige minimaalset meiget saada, igapäevaselt nahka põhjalikult puhastada ja võtta lahe duši all: need meetmed võimaldavad teil püsida noorena pikka aega ja vältida kortsude ilmumist. Öine niisutav või toitev kreem - kohustuslik enesetäiendamise etapp: kasutada fütoekstraktsioone ja hüaluroonhapet.