Artriidi arengu peamine põhjus on mehaaniline koormus, mis ületab liigeste funktsionaalset võimekust. Ka haigus on tingitud veresoonte haigusest, kilpnäärme ja sugurakkude häiretest, rasvumisest. Lisaks ei ole välistatud nakkuslike, allergiliste ja toksiliste tegurite mõju, selja jalgade patoloogia, pärilikkus.
Esmane artroos (areneb pärast 40 aastat) mõjutab paljusid liigesid samaaegselt ilma selge põhjuseta. Sekundaarse artroosi tekkimist soodustavad trauma, kaasasündinud düsplaasia, metaboolsed haigused (podagra, ochronoos, Kashin-Beki haigus), endokriinsed haigused ( hüpotüreoidism , suhkurtõbi), infektsioonid, valgus reied, jalad, jalad, lamedad jalad, kaasasündinud dislokatsioonid või liigese düsplaasia, luude ja selgroo haigused (kyphosis, lordosis, scoliosis).
Artroosiga peate istuma, seisma ja kõndima otse selga, magama lamedal, kõval pinnal. Kohustuslik massaaž ja käte, jalgade, kõrvade, emakakaela vöökohtade, vöökohtade isemassaaž. Kasulik võimlemine, tantsimine, ujumine. On vaja vältida hüpotermia ja ülekuumenemist (kandke riideid hooajal), valige mugav jalanõud väikese või keskmise kandega. Remissiooni ajal ja vastunäidustuste puudumisel on lubatud karedus (kontrastsus) ja vann.
Et lahendada artroosi probleem, mis on küpsetatud ahjuköögiviljades, kasvatatakse puuvilju, kompote kuivatatud puuviljadega, rikastatud kaerakeste, kõrvandite ja kisselitega. Iga päev peate sööma 600-800 g kööki (mitte kartulit) ja puuvilju. Peate tingimata sööma kaltsiumi rikkad toidud. Need on mereannid, külm liha, värske piim, jogurt, kodujuust, munad, virsikud, seesam, kreeka pähklid. Menüü peaks sisaldama ka tailiha (2 korda nädalas), hapnemata leivakivi, kliid, nisupähklid või täisniisk, kuivatatud puuviljade, marjade või köögiviljade puder.
Vormisid, vorsti ja kõike, mis sisaldab säilitusaineid, värvaineid, lisaaineid. Alkohol, suitsetamine ja kohv on keelatud, kuna need eraldavad kaltsiumi kehast. Tõhusaks artroosivastaseks võitluseks peate vabaneda kaasnevatest haigustest ja korraldama keha järkjärgulist puhastamist. Soolestike puhastamiseks kasutage linaseemnete, kõrvitsa kaera, hariliku rohi, küpsetatud köögiviljade, õunte ja pirnide, merikarbi, täistera leiva puhastamist.
Maksa ja sapipõie puhastamiseks juua mineraalvett üks tund enne sööki ja happesuse suurenemine - 1,5 tundi. Tjubazh jaoks kohaldatakse hepatoprotectors ja cholagogue muru: sporir, maisi stigm, immortelle, niiskus, koer roos, kaer, kõrvits, piimakarja, kapsas juur, plantain. Kõhunäärme jaoks on kasulikud maisiõuged, sigur, Jeruusalemma artišokk, kaer, oa-lehed, kõrvits, kammeljas, mustikad ja eosed. Sobivate neerude puhastamiseks: jõhvikad, jõhvikad, arbuus, kaer, sõstarerei, jõhvikad, lagritsa juurtega või piparmündi, linnuke, stringid, kuupäevad.
Sidekoe puhastamiseks mõeldud taimsete teede aluseks peaks olema paju, sibula leht, kaera puljong. Kasulikud on ka takjas lehmad, linnukese, koerroosa, kuldne juur, elecampane root, zamanicha, kalaõli, kõrvits, loodusliku kaltsiumi preparaadid, kõhrkoe ekstraktid. Juulis-augustis joomine jooki, kurgi, porgandi, kapsa, kartulite, õunte jooki. Hommikul võtke 30-40 minutit enne sööki 1 / 4-1 / 3-1 / 2 ja klaasi värskelt pressitud mahlast (kapsas 1 tl. Porgandi). Kursus - 30-40 päeva. Veresoonte puhastamiseks sobivad mahlad apelsini, greipfruudi, sidruni, küüslauguküünte, mesilaste toodete (taruvaik, kuninglik želee), taimeõli, kalaõli, kontrastaine dušš, vann, aur, massaaž.
Lümfi puhastamiseks on spetsiaalsed taimsed kogunemised, mitte vähem kui 1000 sammu ja 100 sit-up päevas, isemassaaž, külastada vanni ja aurusauna. Pärast keha puhastamist võta adaptogeenid - ravimid, mis vähendavad kahjulike füüsikaliste, keemiliste ja bioloogiliste mõjude mõju. Artroosi raviks on kasutatud teatud kogust eluvett (küpsetatud, külmutatud, kevad): sel juhul jagatakse patsiendi kaalu osakaal näitajaga 20. See on päevas tarbitav vee kogus.
Arnica, kaer, kask, harilik kobar, harilik juur, päevalill, lobaznik, ristik, snyt, ivan-tee, vasikakurss, sabelnik, sõstar lehed, lillkapsas, kolmetooniline lill, peony, nõges, lind, haab, metsik, linnukese, mustika, vaarikas, granaatõun, kõrvits. Hea efekt annab mustade papli, eukalüptiõlide, sabelnik'i, haava neerude, redis kompresside, tärpentini vannide või mähiste neelude salve.
Osteoporoos või luude hõrenemine vähendab luumaterjali. Haiguse areng provotseerib: lokaalse verevoolu vähenemine, motoorne aktiivsuse vähenemine, suurte närvijuhtide kahjustus, Raynaud 'tõbi, sklerodermia, endarteriit, artriit, traumad, kasvajakahjustused, toksiinid, ainevahetushäired, vanus ja kliimasterilised muutused, Itenko-Cushingi tõbi, hüperparatüreoidism, pikaajaline kasutamine hormoonid, seedetrakti haigus, kaltsiumi-fosfori metabolismi pärilikud häired jne. Artroos ja osteoporoos on kaasnevad haigused. Kuna nad arenevad kaltsiumi puuduse ja keha tugevama hapestumise tõttu. Osteoporoosi korral kasutatakse tugipuujuure, suurt puhastajat, lambakoerte, kolmetoonilist violett, mustikaat, virsikuvõi, seesamiõli, kalaõli, kreeka pähkleid ja mandleid.
Nagu näeme, on artriidi probleemide lahendamiseks palju võimalusi. Haigest, mida paljud naised kannatavad, on kergem vältida kui ravi.