Ühiskondlik moraal õpetab meid, et peame aitama teisi. Aga kes on vastu Kuid sama moraalne kohustab neid, keda aitatakse, tänada selle abi eest ... See on see, mis meil on meie sõprade ja sugulaste seas sellised "vabakutselised", kes on valmis oma probleemide lahenduse üle kandma meie õlgadele.
Arvukad artiklid meedias võivad ühemõtteliselt vähendada "Neile, kes ei saa EI öelda." Seal nad määravad põhjused, mille tõttu mees ei saa keelduda ja nõustada, kuidas keelduda. Me teeme seda erinevalt: me mõistame, kui ohtlik on olla "mees-pleaser", ja seejärel muudab Hamlet "Võimalik või mitte" (meie juhul "JAH või EI") muutub teie jaoks mitte peavalu, vaid lihtsalt lahendus (märkus, teie lahendus!) konkreetsest olukorrast. Ainult teie võite korraldada mingi konkurentsi või kirjutada kiireloomulise skripti, võttes töölt või töölt maha aega; see on teie, millel on "just-only" kupong, raha laenates sõpradele; see on teie, kes teete seda, mida olete sunnitud tegema ja minema, kus te üldse ei soovi. Ja on arusaadav, et mõtlemine ajus langeb: "Kas ma vajan seda?" Sõbrad võivad tähendada teile palju ja te usute, et teie nõusolekul pöördute tagasi nende sõprussuhtega. Kuigi te arvate, et kõik, kes ei ole rasedad, on valmis teie kaelale istuma. Peate oma viha pidevalt alla suruma, püüdes mitte murda, ja see on täis nii tugevat emotsionaalset purunemist, mis kahjustab teie tervist. Lõppude lõpuks võib teie sees tekkiv ärritus levitada ja kahjustada suhteid kaaslastega.
Täiendav koormus teie tervisele loob alati halva täitmisega seotud päringu. Ärgem petta ennast, sest kui midagi sunnitakse, nagu nad ütlevad, "mitte südamest", kui te olete süüdistanud ilmutatu hoolsuse eest ja vihased teisega, kes võiksid teda "sunnitud", ei tehta teie lubadus teie hukka. Selline stress võib põhjustada alkoholi kuritarvitamist või "kiiremini".
Mõelge ennast rohkem, kuid palun ainult teistele, kui see on tõeliselt vajalik. Sellise olukorra väga liialdatud näide. Tundub, et purjus inimene tuleb sinu juurde tänavale ja palub teil anda raha napiks. Sa ütled talle, et probleemid ei ole, lähme sellest pagariäri juurde, ma ostsin sulle kupee. Garantii on 150%, kui keegi, kes on solvunud, keeldub leiva avaldajast, vajab ta teist. Vaata kõike teisiti. Kui ütlete "JAH", annate taotlejale eelise. Kui teil palutakse midagi, lisavad nad sageli: "Jah, ma oleksin seda ise teinud, kuid mul pole aega". Justkui teil oleks oma auto ja väike korv ... Sina, ise, oma aega, raha, asju oma äranägemise järgi, ei saa te ainult seda, kes teie suhtes austab, ei suuda isegi seda vaidlustada. Igaüks, kes ootab teie ainus positiivset vastust ja on keeldumise korral äärmiselt vihane - inimene ebausaldusväärne. Miks siis peaksite hoolt kandma, mida ta teie kohta mőtleb? Kuid keeldumise sõnad tuleb vabandada. Ärge arenda oma harjumusi valetama kolme kastiga, et mitte teha seda, mida te ei soovi. Ole aus. Siis saate vältida paljusid ebameeldivaid olukordi, mis on teile elu ette valmistatud. Pidage meeles, et te ei pea leiutama sobivaid ettekirjutusi. Teie siirust peetakse nõuetekohaseks, teid austatakse sellega, et saate oma positsioone kaitsta. Pealegi hakkate ise ennast lugupidavalt suhtuma. Kõige tähtsam on see, et kõik teavad - kui te ütlete "Jah", väljendab see teie siirast nõusolekut.