Massaaž on tänapäeval üsna populaarne. Selline ravi ja lõõgastusviis, mida saab rakendada teatud kehaosadele või kogu keha suhtes. Nii saab terapeutilist massaaži kasutada vigastuste kiireks paranemiseks, psühholoogilise stressi, valu, pingutuste leevendamiseks ja vereringluse parandamiseks. Kehamassaaži ei saa täielikult kirjeldada, viidates selle mõjule inimese vaimule. On teada, et ta pakub kõigile inimestele abi, olenemata nende vanusest ja sotsiaalsest seisundist, alates imikutelt eakatele. Rääkides lõõgastavast massaažist (vaimu raviks) ei saa öelda, et 1986. Aastal avaldas Miami uurimisinstituut teadusliku dokumendi massaaži mõju kohta inimese emotsionaalsele tervisele. Uuringu andmetel suurenes imikute massaaž massi järgi 48% kiiremini ja nõudis oluliselt vähem spetsialiseeritud arstiabi võrreldes lastega, kes massaaži ei saanud. Nagu kõigi massaažitüüpide puhul, annab vastsündinute massaaž lapsele ennekõike rahulolu, mis näitab, et tema ümbritseb see tähelepanu ja mitte üksi selles maailmas. Massaaži saab rakendada nii lastele kui eakatele võrdselt, sest me kõik peame tundma puudutusi ja taktilisi tundeid. Ükskõik rohkem või vähem haritud inimene teab, et massaaži ja emotsionaalse ja füüsilise tervise vahel on otsene seos.
Kõik massaažiprotseduurid keskenduvad erinevatele haigustele. Erinevate mõjude tõttu on need kõik seotud pinge ja stressiga, mida tavaliselt põhjustavad ligikaudu 90% haigustest (ekspertide hinnangul). Massaažil on palju vaimu tervendamise eeliseid. Kuid samal ajal kasutatakse seda laialdaselt ka inimkeha ravimiseks, sealhulgas selliseid haigusi nagu vähk, väsimus, kõrge vererõhk, diabeet, seljavalu, vanusega seotud haigused, viljatus, suitsetamisest loobumine, depressioon, selgroo traumad, autism ja teised. Peamiste füsioloogiliste mõjude hulgas märgitakse mass järgmiselt: inimkeha tugevuse suurenemine, toitainete imendumise parandamine, hapniku sissevool organite kudedesse ja elutähtsatesse organitesse, lümfisüsteemi stimulatsioon ja looduslik immuunsus erinevate saasteainete toksiinide vastu, valu leevendamine, lihaste ja liigeste kulumine, liigeste paindlikkus ja muud mõjud.
Massaaž kividega
Kivimassaaž on laialdaselt tunnustatud ja on praegu kõige levinum tervise- ja ravimassaaž. Selle meetodiga kogenud masseerija võib avaldada positiivset mõju inimese tervisele ja vaimsele seisundile. Sellise massaaži eeliseks on see, et see hõlmab mitte ainult puhata, vaid ka tugevat ravivat mõju. See võib oluliselt parandada keha üldist toonust.
Kivide massaaž on tõhus vahend paljude haiguste raviks. Seega, igas maailma kultuuris on selle massaaži tervendavat omadust hinnatud. Massaažitehnikate arv, mis põhineb kivide kehal mõjul, on arvukalt. Meetodid võivad mitmel viisil erineda, kuid lõppeesmärk on alati sama - saavutada mõju lihaste pingetest vabanemiseks ja parandada vereringet, aidata inimestel lõõgastuda ja lõõgastuda.
Kivi massaaž on tegelikult väga hea näide ebatavalisest massaažist. On vaja pöörata tähelepanu mõnele oma peamisele ülesandele. Selle positiivset mõju saab seostada basaltic kivide kasutamisega. Basaalkivi kasutamine suurendab massaaži efekti, sest kivist vabanev kuum, suudab tagada sügava lõdvenemise mõju. Basaalkive tuleb kõige paremini kasutada massaaži jaoks. Basalt on materjal, mis pärineb vulkaanilistest kividest. Selle kasulikud omadused tulenevad lähtematerjali spetsiifilistest omadustest. See suudab hoida soojust väga hästi. Huvitav on märkida, et ravi hõlmab ka kuumade kivide kasutamist.
Kui klient kannatab põletike või nahahaiguste all, saab kütmist minimeerida. Kroonid tuleb eelnevalt soojendada terapeut. Kivid kuumutatakse tavaliselt kuumas vees ja nende temperatuur on umbes 150 kraadi.
Menetluse käigus peaks klient vabalt rääkima ja öelda, kas kivid on liiga kuumad või kui terapeut kasutab liiga palju survet. Ravi on mõeldud pingetest lihastest vabastamiseks, välistades emotsionaalse ja vaimse väsimuse tagakiusamise tagajärjed.
See massaaž on peamine puudus - kõrge hind. Selle põhjuseks on see, et selline tervise- ja ravimassaaž nõuab täiendavat kvalifikatsiooni ja ettevalmistusi selle tegemiseks. Teine põhjus on see, et protseduur kestab kauem kui tavalised massaažid.
Rootsi massaaž
Rootsi massaaž muutub üha populaarsemaks ja on juba laialdaselt tunnustanud selle suurepärast tervendavat toimet. Rootsi massaaži põhikontseptsioon on pingete leevendamise abistamiseks.
See on üks kõige tõhusamaid meetodeid igat tüüpi haiguste või lagunemise jaoks. Pole üllatav, et Rootsi massaaž on kindlalt ennast väga tõhusaks vahendiks mitmesuguste ebatervislike seisundite kõrvaldamiseks. Paljud arstid väidavad, et mõnikord on massaaž palju efektiivsem kui ravimeid.
Rootsi massaaži meetodite arv on väga palju. Paljudes riikides on populaarsed ja need, kellel pole nii suurt populaarsust üle kogu maailma. Erinevusi individuaalsete massaažitehnikate kohta saab esitada erinevates aspektides. Erinevat tüüpi massaaži saab suunata erinevatele kehaosadele. Enamasti kaalutakse kaela, õlgade, selja, jalgade ja käte alasid.
Sõltuvalt tehnikast ja selle kitsast fookusest võib iga massaažitüübi puhul olla erinev mõju. Kuid Rootsi massaaž järgib ühist eesmärki - hoolimata sellest, kuidas see läbi viiakse, peaks see andma tõhusat abi lihaspingetel, parandama vereringet ja andma üldist rahustavat mõju ja lõõgastumist ning parandama ka lihaste paindlikkust.
Kui me püüame tänapäeval kõige populaarsemat massaaži määrata, peame nimetama Rootsi massaaži. Sellist massaaži peetakse parimaks kõigi teadaolevate massaaži tüüpide puhul. Võib-olla on sel põhjusel selline massaaž väga laialt kättesaadav spetsialiseeritud kauplustes. Rootsi massaaži on harjutanud alates 1812. aastast, kui seda tutvustas esmakordselt tuntud Rootsi psühholoog GP Ling. Rääkides Rootsi massaaži omadustest, peate meeles pidama, et see põhineb survet avaldavatel tavadel. Liikumine peaks olema õrn, kuid tugev ja sihikindel. Kehale rakendatakse sujuvaid lööke ja lööke. Muudeks sammudeks, mida tuleks mainida, on hõõrdumine ja vibratsiooni puudutamine, sõtkumislihased. Protseduuri ajal kasutatakse sageli aromaatseid õlisid. Lisaks lõõgastavale mõjule aitavad need pingeid leevendada mobiilsetest löökudest. Kogenud masseerija, kes treenib rootsi massaaži, võib viia positiivsele mõjule inimese tervisele ja vaimsele seisundile.
Hawaii massaaž
Hawaii massaaž on enimmüüdud massaažitüüp, mida kasutatakse veel kogu maailmas. Ta suudab tõesti ravida mitte ainult keha, vaid ka inimese vaimu. Iga puudutus peab olema täis armastust ja rahu, rahu ja harmooniat. Hawaii massaaži ajalugu ütleb, et sellisel massaažil on alati olnud oma filosoofia, mis paneb inimese universumi keskmesse.
Hawaii massaaž on väga vana massaaž, mida Havailites elanud iidsed inimesed kasutasid. Tempides on harjutatud massaaži kui rituaali. Inimesed, kes sellist massaaži praktiseerivad, peetakse salajashoidjateks. Nad aitavad inimesel Jumalale lähemale lähendada. Masseerijal peaks olema erioskused, mis lähevad põlvest põlve. Nad on otsustajad, tribal liidrid ja nende kultuurihoidjad.
Iidsetel aegadel inimesed elasid armastuses ja rahus loodusega ja üksteisega. Nad olid vaba tsivilisatsiooni, materialismi ja intellektuaalsuse mõjust. Massaaži eesmärk on ühtlustada makrokosmi ja mikrokosmi kõiki aspekte. Kui inimene läbis Havai massaaži, sai ta uue reaalsuse mõõtme ja uue elukogemuse hindamise. Massaaži filosoofia paneb inimese eneseteadvuse keskel. Isikud, kes on läbinud Havai massaaži, võivad jõuda eneseteostuseni, mis on lähedane sellele, mis on saadud sügava meditatsiooni ajal. Massaaž annab inimesele rahu ja paranemise. Hunani tarkuse kohaselt koosneb inimene neljast organisatsioonist, viiest elemendist, kolmest meele ja energiast.
On veendumus, et iga teie ihu ja iga teadvuse aspekt on täis armastust, rõõmu, ilu ja lahkust. Havai massaa˛i kaasaegne versioon on ainulaadne vahend eluenergia hankimiseks, mis viib sügava lõdvestumise juurde. Seda harjutatakse, teostades liikumist käe ja käsivarsist erinevatesse rütmidesse ja erineva intensiivsusega üles ja alla keha. Havai tervise- ja ravimassaaži seansid võivad anda rahu, armastuse, ootuse ja lõõgastumise tunde.
Mere massaaž
Peatudes mere ääres on parim lõõgastav viis. See on paljude haiguste jaoks uus revolutsiooniline ravi, väga meeldiv ja lõõgastav, kasutades sooja valu leevendamiseks. Mere massaaž pakub kõiki kuumakivi massaaži eeliseid, kuid omab täiendavat boonust. See seisneb selles, et masseerija kasutab looduslikke materjale, peamiselt Vaikse ookeani lõunaosa rannikul.
Selle massaaži olemus on looduslike mineraalide, sealhulgas kuivatatud vetikate, meresoola ja aroomõli kombinatsioon. Komponentide kombinatsioon loob keemilise reaktsiooni, mis vabastab kuumust, ulatudes mõnikord 125 kraadini. Selle tegevus võib kesta umbes tund või kaks.
Keha on ümbritsetud kaltsiumkarbonaadist valmistatud spetsiaalsesse korpuse - samast materjalist, mis moodustab meie hambad ja luud. Kui keha kuumeneb, vabaneb see massaaži ajal kaltsiumioonide otse nahale. See aitab reguleerida naha uuendamise loomulikku protsessi, jättes selle hea tervise.
Terapeut kasutab mitmesuguseid mereande (vetikad, kivid, meresool), mis annab sügava rahustava efekti. Massaaž võimaldab teil eemaldada lihaspingeid, mis võib olla pikk protsess.
Kui tunnete väsimust, stressi igapäevaelus - peate midagi eksootilist ja erilist. Sea massaaž on just see, mida vajate. Ta annab teile uuenemise, rahu, esitab positiivse ja uue kogemuse. Massaaž võib aidata ka paljude tavaliste probleemide, sealhulgas lihaspingete, liigesevalu, blokeeritud energia voogude ja isegi ärritunud soole sündroomi ravimisel.
Biodünaamiline massaaž
See massaaž on teada alates 70ndate aastate algusest, kui arstid kasutasid stetoskoopi, et kuulata helisid südames massaaži ajal. Neid müraid kasutati keha sisemise seisundi kontrollimiseks ja emotsionaalsete probleemide valguses. Teoreetiliselt võivad füüsilised ja emotsionaalsed probleemid ja stress avaldada mõju inimese seedesüsteemile. Soolte ja seedetrakti põhjalikum analüüs aitab välja selgitada ja lahendada kõik terviseprobleemid.
Teie arst kasutab erinevaid massaažitehnoloogiaid, millest mõned on sarnased traditsioonilise massaaži kasutamisega. On olemas spetsiifilised asendid ja hingamistehnikad, mis aitavad teil seedetrakti organeid lõõgastuda. Ravi ajal peatub teie arst regulaarselt, et kuulata oma peristaltilisi soolestiku liikumisi.
Iga seanss kestab tõenäoliselt umbes tund aega positiivse sisemise efekti saavutamiseks. Sõltuvalt teie füüsilistest ja emotsionaalsetest vajadustest võib ravikuuri pikendada või katkestada. Kui teil on peavalu, migreen, unetus, ärritunud soole sündroom, teil on seedetrakti probleemid, hüpertensioon, depressioon, ärevus, paanikahood - biodünaamiline massaaž on teie terviseprobleemi lahendus.