Mõned lapsed ärkavad mitu korda öösel. Kuidas põhjuse välja selgitada?
Kas ma saan õpetada oma beebi kiiresti magama minema? Püüdke ümbritseda lapsi maksimaalse hoolduse, õrnalt ja armastama mõnda aega, enne kui magate, ja seejärel järk-järgult harjutama teda magama ilma teie abita. Siiski juhtub, et purtide uni on purustatud.
Teie lapse katkendlik uni mõjutab teie unistust. Kuidas olla? Olukord:
Laps ärkab paar tundi. Muru rahulikuks tõmbub ema üles ja hakkab talle lapsehoidma. Tõde on, et tulemus on ainult halvem - tema uni on häiritud, laps on segatud ja neil on mõlemad vaja rohkem aega rahuneda ja magama minna. Sel päeval krevetükk - on aktiivne ja mu ema - täiesti katki.
Teie lapse vahelduva une põhjuseks. See on tingitud asjaolust, et ema ja beebi une faasid ei lange kokku. Imikutel on une tsükkel lühem kui täiskasvanutel. Ja iga kord, kui laps läheb sügavast unes olevast pinnapealsest staadiumist, saab ta lihtsalt ärkama. Mõned lapsed näevad hetkel magusaid unenägusid, teised aga vastupidi ärkavad ja nõuavad täiskasvanu olemasolu. Selle tulemusel ei lase mu ema öösel üldse puhata.
Mida ma peaksin tegema?
Püüdke last võtta oma voodisse kohe pärast esimest ärkamist. Sööda talle rinnaga toitu, kallistavad ja ta kiiresti magab. Niipea, kui laps ärkab järgmisel korral, ärge toitu, lihtsalt lööge, vajutage seda ise ette. Mõne aja pärast märkate, et teie une ja lapseea tsüklid langevad kokku. Niipea, kui poeg pöördub ja on valmis ärkama, pöörduge temaga, söödake teda või vajutage tema vastu ettevaatlikult. Ta tunneb teie kohalolekut, muutub rahulikuks ja teid mõlemad uinuvad. Aja jooksul hõlbustab ema lähedus imiku üleminekut sügavast unest kuni pealiskaudseks ja ta lõpetab ärkamise.
Magada või mitte magama?
Olukord:
Ema paneb lapse ja jätab ruumi. Aga kui ta lahkub, siis ta ärkab paar minutit hiljem ja hakkab nutma.
Põhjus
Kas krahhi ärkab, kui sa magama jäävad? Nii et ta ei jõudnud sügava unefaasi.
Mida ma peaksin tegema?
Pidage lapsega veidi kauem kui tavaliselt. Isegi kui tundub, et ta magas, ei kiirusta. Las ta magab veel kindlalt.
Veenduge järgmiselt: kui tema käepidemed ei ole pigistatavaks, siis servi ei nihutata nina sillani, hingamine on sile ja keha on lõdvestunud, mis tähendab, et laps on korralikult magama ja saab seda korralikult oma beebi panna.
Öömängud
Olukord:
Õhtuti ärkab ja hakkab mängima. Kui see käitumine muutub harjumuseks, muutub see probleemiks vanematele, kes ei hoolitse.
Põhjus
Laps asus seisukohale, et voodi - see on sama koht mängude jaoks, samuti kogu laste ruumi ruum. Ja vanemad seda alati mängivad. Pole tähtis, kas see on päev või öö!
Mida ma peaksin tegema?
Anna laps mõista, et voodi on koht, kus magada, mitte mängude jaoks. Seepärast ei tohiks olla muid mänguasju kui see, mis seostub magamiskampaaniate rituaaliga. Ära anna lapse soovi sinuga mängida. Püüdke mitte märkida oma kavatsusi, isegi kui ta venitab käepidemest voodist välja ja hakkab sind häirima. Võimalik, et peate kannatama mitmete "öiste rünnakute" puhul, mis julgustavad teid mängima, eriti kui te olete kunagi oma veenevusega alistunud ja mänginud krevettidega.) Püüdke kujutada sügavat magamist isegi siis, kui soovite tõesti lapsega rõõmu teha. Ühel päeval saab ta aru, et see öö on ja teie lapse vahelduv uni ei suuda teid häirida.
Füsioloogilised probleemid
Olukord:
Ema proovis kõike, et muruplusi fikseerida. Siiski jätkab ta sageli ärkamist.
Põhjus
Beebil võib valu äratada hammaste lõikamisega, niiske mähega, udune nina, sünteetilised riided. See võib olla ka aineid, mis ärritavad tema hingamisteid: villi, parfüümi, sigaretisuitsu.
Mida ma peaksin tegema?
Konsulteerige oma arstiga, et mõista koos lapsega. Puuvilja une reguleerimine ei ole nii raske, mis kõige tähtsam, ärge paanitsege.