Arteriaalne rõhk või, nagu seda nimetatakse ka hüpertensiooniks, on üks kõige levinumaid vaskulaarhaigusi, mis põhjustab hiljem tõsiseid südamehaigusi. Selle vältimiseks loodan, et kuulate populaarset nõu vererõhu alandamiseks.
Kuid veelgi ohtlikum on see, et see haigus võib põhjustada muude elundite haigusi nagu põrn, pankreas või neerupealised.
Nüüd rohkem hüpertensiooni, kõrge vererõhu kohta, mida ta saab teha. Hüpertensioon on südamehaiguse lähtepunkt, sest kui seda pikka aega ravimata jätta, võib see põhjustada südame vasaku vatsakese haigust, aordi laienemine, mis võib viia südamepuudulikkusesse, milleks on südame isheemia.
Kuidas sa saad teada, milline on teie jaoks normaalne rõhk, see tähendab südame töörõhk. Väga lihtne, lisage saja oma aastate arvule. Kui teil on 30, on teil rõhk umbes 130, siis on see normaalne, kui mitte, siis on aeg helisignaali helistada.
Arteriaalne rõhk on teie südame suurepärane ja eksimatu andur. Kui anumad laienevad ja kitsad, mis toimib teie tervise signaalina, kui anumad on kitsendatud, siis on rõhk kõrge ja teil on hüpertensioon ja kui see laieneb, on see rõhk väike, mis on tihti südamehaiguste korral.
Siin on näide seostest surve ja muude haiguste vahel: koos skleroosiga võib rõhk ulatuda kuni 240-250 ja isegi suuremaks. Selle tulemusena on meil südames skleroos, hüpertensioon ja väga raske töö, kuid ärge unustage, et iga suurema surve korral hävitatakse meie veresoonte seinad, need ei ole igavesed ja selle tulemuseks on väga sünge pilt, kas pole?
Niisiis, milline populaarne nõu on selle inimese jaoks kasulik, kes sageli vajab vererõhku alandama. Ärge jätke dieedist tume liha, aga ka kõik kaunviljad. Loobuge magusast ja rasvast, samuti on parem peatada värske leiba tarbimine, seda saab asendada rukkileiva riivsurvetega. Ja proovige juua vähem vedelikke, see on ka rõhu suurenemise põhjus.
Esimesed kõrgest vererõhust tingitud sümptomid on müra ja helinad, südame rütmihäired ja õhupuudus.
Nüüd pöördume teabe poole, kuidas ravida hüpertensiooni rahvatervise abiga ja alandada kõrget vererõhku.
Selles olukorras võib hea abiline olla vilksapuu. 100 g marjadest puhastatakse seemnetest ja valatakse kahte klaasi külma vette, seda tuleks teha õhtul, sest hommikul tuleb seda infusiooni veidi kuumutada, seejärel tüve ja juua. See ravikuur tuleb läbi viia kuu järel igapäevaselt.
Lihtsalt võitluses suurema survega aitab teid jõhvikate marjad. Väga hea rahva abinõu.
Valeriana on väga rahulolevate omaduste tõttu teretulnud, mistõttu see on teile kasulik, sest see süda lõdveneb, mis tähendab, et see vähendab kõrge vererõhku. Võtke 10 grammi valeria juurte ja valage klaasi keeva veega, pärast mida on pool tundi keetmine vajalik ja nõua umbes 2-3 tundi. Võtke 2 supilusikatäit 4 korda päevas, eelistatavalt pärast söömist.
Nüüd pöördusime meditsiiniliste tsellulooside valmistamises. 100 grammi meditsiinilise alkoholi kohta lisage 40-50 grammi viljapuud ja nõu ühe nädala jooksul. Võtke pikka aega 30 tilka kolm korda päevas.
Mitte vähem kasulik hüpertensiivsetel tavalistel sibulatel, peate sööma päeva kahe sibulaga.
Hüpertensiooniga inimestel, kes vajavad väga palju kaaliumi, peaksite tavaliste küpsetatud kartulite toidust vormittesse lisama. Koorikuga on vaja küpsetatud kartulit, sest selles on see kasulik aine. Hea aitab küüslauku, kartuliküünte keetmist.
Heinapähklipuu - koguge ristiku õisiku ja keedetud veega klaasi 1 tilpsa lilli. Joo pool tassi 3 korda päevas.
Buryak punane on väga küllastunud valkude, rasvade, orgaaniliste hapete, raua ja foolhappega. Võtke pool klaasi peedimahla ja pool klaasi suhkruga kaetud meest ja segage neid. Võtke üht supilusikatäit 5 korda päevas 3 nädala jooksul.
Must sõstardi keetmine. Kaks supilusikatäit kuivatatud sõstardi puuvilja valatakse klaasi sooja veega, keetmine tulega 10 kuni 15 minutit, seejärel hoitakse tund ja filtreeritakse. Võtke veerand tassi 3 korda päevas. Ravi käigus - kahe nädala kuni ühe kuu jooksul vaadake riikit.
Kuulates oma rahvanõukogusid, suudate oluliselt vähendada teie kõrget vererõhku. Kuid näete, ilma hüpertensioonita elab palju meeldivam ja rõõmsam kui sellega!