Iga tüdruk tahab jääda alati noor ja ilusaks. Kuid see on loodusele omane, et meie keha leiab ennast vanusega seotud muutusteks. Ja üks neist muutustest on kortsud. Tänapäeval on kosmeetikud neile palju kasu toonud. Kuid me kõik teame, et kortsude ilmumist on kergem vältida, mitte hiljem neist vabaneda.
Kõige esimesed kortsud hakkavad ilmnema kolmes kohas: silma piirkonnas (nn vareste jalad), kaelal ja dekolteetil suu ümber (eriti need, kes palju naeravad). Kortsud ilmuvad kätte kaheksa aasta vanustel lastel. Kuid kõigil on oma geneetika, nii et keegi saab ja muretseb 35-aastaste kortsude pärast ja keegi hakkab kreeme varuma.
Miks ilmuvad kortsud?
Korrosioonide vältimiseks peate teadma nende välimuse põhjust. Ja mitmel põhjusel.
Kortsude looduslikud põhjused
- vanuse muutused, millest keegi ei saa põgeneda;
- päike. Mida rohkem päikest on sinu elus, seda tõenäolisem on enneaegsete kortsude saamine, seega on väga oluline kasutada päikesekaitset;
- geneetika ja nahatüüp. On tõestatud, et õhukestel inimestel ilmnevad kortsud sagedamini kui täiskasvanud.
Ebatavalised kortsude põhjused
- elustiil mõjutab otseselt teie tervist ja välimust;
- toit - liiga soolased, rasvased ja magusad toidud põhjustavad kortsude enneaegset ilmumist;
- Sagedane stress mõjutab negatiivselt meie välimust ja toob kaasa rinnaga toitmist;
- halb uni vananeb meid mitu aastat, mistõttu on väga oluline magada vähemalt kaheksa tundi;
- halb ökoloogia.
"Looduslikud" kortsus eemaldamise meetodid
Loomulikult on lihtsaim viis poodi minna ja osta vananemisvastast kreemi. Kuid ta ainult maskib probleemi, mitte lahti seda täielikult. Kortsude enneaegse väljanägemise vältimiseks näole ja kehale ei ole vaja kallist kosmeetikat kasutada. Võite järgida lihtsaid reegleid, mis võivad olla teie elu lahutamatuks osaks.
Korralik toitumine kortsude vastu
90% inimestest ilmnevad enneaegsed kortsud tänu sellele, et neid ei toita korralikult. Moodsa elu rütmi, kiirete suupistete ja ajapuudusega kaasneb asjaolu, et me sööme halva kvaliteediga toitu. Eelistame restorani toitu kiirtoidule ja mitte kodus tervislikku toitu. Me sööme palju praetud, rasvaseid, soolaseid, vürtsikaid. Kuid selles toidus pole midagi kasulikku. See peaaegu ei sisalda vitamiine ja elemente, mis on meie nahale vajalikud, ja seepärast, et keha täiendab meie ilu jaoks vajalikke aineid.
Eriti tüdruk ei näe mitte ainult ilusam, noorem on tervislikum, tal ei ole nahaga probleeme. Meie nahale kõige kasulikum on värsked köögiviljad ja puuviljad, samuti spinat, roheline salat, kala ja muud tooted. Need sisaldavad antioksüdante, rauda, oomega-3 rasvhappeid ja muid olulisi aineid.
Sport kortsude vastu
Sestinguline elu põhjustab paljusid terviseprobleeme. See mõjutab meie välimust mitte ainult ekstra naeladena, vaid ka kortsude enneaegse välimuse tõttu. Et seda vältida, peate harjumuspäraselt harjutama hommikul tantsimist, tantsu või aeroobikat, basseinis või joogas. Mida rohkem te liikuda, seda parem.
Hea heaolu
Inimene võib end hästi tunda ainult siis, kui ta on tervislik, toituv ja juhatab aktiivset eluviisi. Kõik see on omavahel tihedalt seotud. Lisaks vähendavad need tegurid keha stressi. Ja nagu me teame, põhjustab stress stressi tervisele ja kortse. Inimesed, kes elavad kauem, vananevad, kannatavad sagedamini kardiovaskulaarsete haiguste ja onkoloogiliste haiguste all.
Väsimus kohe mõjutab nahka: silmade all silma jäävad silmaümbrused, nahaärritus tuhmub, kortsud muutuvad häälduseks. Seetõttu peate kortsude vastu seista, õppides vastupanu igapäevasele stressile.
Väikesed tweaks
Ärge unustage kortsude vältimiseks kasutama rahvakeelseid meetodeid. Noh aitab nõgesaega. Selle maskeerimine on suurepärane maskile ja noorendav toime, võite kasutada rohelist teed. Tehke kõvaks keedetud tee silmaõli. Muide, seda soovitatakse iga päev juua, sest see on antioksüdant.
Hea kortsusvastane toode - sidrun, viinamarjad ja mett. Nende toodete maskid ja mitmesugused kreemid aitavad täielikult välistingimustes noorendada. Looduslikud tooted on ökoloogiliselt puhtad ja ohutud. Nad parandavad naha väljanägemist, valgendavad lilli ja muudavad naha pehmendamaks.
Dill tihendab näo kontuure ja võitleb naha vananemise märketega. Sarnastel omadustel on toores muna. Sellest saab teha maske näole, kaela mängimiseks.
Joo vett
Kui te tarbite suures koguses vett ja värskeid mahl, aitab see normaliseerida ainevahetust organismis, kõrvaldada toksiine, mis on kortsude ilmumise põhjus. Päeval peate juua vähemalt kaheksa klaasi puhast gaseerimata vett. Kui teie keha saab piisava koguse vett, on nahk hästi hüdreeritud ja elastsem.
Vältige kahjulikku päikesevalgust
Liigne kokkupuude päikesega on nahale väga kahjulik. Naha ultraviolettkiirte kahjustus on kõigile teada - need põhjustavad varase naha vananemist ja maade väljanägemist. Kindlasti kasutage päikesekaitset ja päikeseprille. Päikesest kallutades pingutame me silmad ja nende ümbritsev nahk, et modernsus viib kortsude juurde.
Tervislik uni
Inimesed, kes ei saa piisavalt magada, ei näe välja vana. Umbes ebamugav asend peegeldab välimust väga negatiivselt. Parim on magada oma seljal, nii et teie nägu ei puutu padjaga. Küljele jääv konstand võib viia enneaegsete kortsude ilmumisele.
Vabane kahjulikest harjumustest
Suitsetamine ja joomine alkoholi kahjustab tervist, nahka ja meie välimust. Vsigaretah ja alkohol on ained, mis kahjustavad kollageeni ja elastiini kiude. Seega, mida varem vabanete neist halvadest harjumustest, seda varem muutub teie välimus paremaks. Kõigepealt ilmnevad need muudatused nahal: kortsud vähenevad, jume paraneb.
Peske korralikult
Mõned leiavad, et mida sagedamini nad nägu pestavad, seda parem. Loomulikult peate iga päev puhastama nägu mustusest, kosmeetikast ja muudest asjadest. Kuid seda tuleks hoolikalt ette võtta pesu erivahenditega. Ärge peske oma nägu seda - see liiga kuiv nahk liiga palju. Muide, te ei saa pesta väga tihti, kuna see eemaldab naha naha loomuliku rasva, mis tagab niiskuse ja kaitse. Pärast pesemist ärge hõõruge nahka rätikuga, nii et kiirendate kortsude välimust.
Süüa šokolaadi
Kvaliteetne musta šokolaad sisaldab looduslikke antioksüdante ja flavonoide, mis parandavad vereringet, kaitsevad nahka välistest teguritest ja säilitavad selle niiskuse. Kuid ära unusta meedet. Palju šokolaadi ei aita oma joonist.
Lisaks tahaksin lisada - ärge unustage poodide kosmeetika kasutamist. Parim viis ennetavate kortside vältimiseks on niisutab nahka. Seetõttu tuleb pärast 22 aastat kasutada näo ja silmalau jaoks niisutavat kreemi.