Pingutusjäljed või kõhulahtised moodustuvad peamiselt rinda kõhupiirkonnas ja rinnal, puusadel ja tuharatel. Kahjuks pole neid täiesti võimatu vabaneda, kuid värskeid venib saab peaaegu tundmatuks muuta. Pikendused tekivad naha venitamise tõttu. Hormonaalsete muutuste tagajärjel kaotab nahk oma elastsuse, seal on pisarad. See nähtus võib olla päritud. Värsked põldud on punakas või lilla värv. Selles etapis on teil ikka veel võimalik ja võite võidelda naha ilu vastu, sest siiani on pisarad endiselt olulised vahetusprotsessid. Nahakiu kiudude venitamist on lihtsam kui proovida neist lahti saada. Kõik, mis on vajalik profülaktikaks, on säilitada naha tugevus ja elastsus, püüdke oma kehakaalu säilitada, raseduse ajal enam mitte üle saada ja ujuda sagedamini. Isegi huvitavas positsioonis, eriti pärast sünnitust, on kasulik basseinis ujuda. On mitmeid viise, kuidas vabaneda kõhupiirkonnast pärast sünnitust. Neil on vajalik mõju naha elastsusele, kus see on reageeringute suhtes kõige tundlikum.
Ravi.
Piisav kannatlikkus, venitusarmide ravi kestab vähemalt 2 kuud. Rasketel juhtudel võib aeg suureneda. Isegi raseduse ajal ja pärast sünnitamist peate tähelepanu pöörama oma dieedile. Paljud rasvhapete sisaldavad tooted suudavad moodustada rakuseineid. Pane keedetud kala, köögiviljad ja puuviljad. Retinooli palmitaadi lahus võetakse õlina - A-vitamiin. Seda saab kergesti osta apteegis. On hea, et stimuleerib uue elastiini ja kollageeni tootmist, mis aitab tugevdada sidekoe. Et venitada lahti, tuleb juua piisavalt vett või mõnda muud vedelikku. On teada, et niiskuse kaotus mõjutab meie naha elastsust. Igapäevaselt tuleb kahjustatud nahk niisutada. Sel eesmärgil sobivad spetsiaalsed kreemid, mis on pärit venitusarmidest, mis sisaldavad tingimata looduslikke koostisosi - vitamiine A ja E, vetikad, oliiviõli, kakao ja jojobaga. Kandke koor pärast vanni, krõuge naha hoolikalt. Asendada koor venitusarmidega sooja oliiviõli abil.
Seal on palju retsepte, mis vähendavad striae välimust. Need on jagatud tihenditeks ja mähisteks, losjoonidesse ja õlidesse, samuti tervenemisvannid.
Kompressid ja mähised.
Enne kompressiooni kasutamist tõmmake tsoonis massaaži, mis suurendab verevoolu. Suur massaažiefekt antakse kõhupiirkonna venitusarmidega. Pärast massaaži tehke kilega kompress või pakend. Kaitsetage endaga midagi sooja ja valitsege ettenähtud aja jooksul.
Wrap kummeliga: 200 grammi lilli keeb klaasi piima. Immutatud saadud koe segu mähkida kahjustatud alad ja katta kattega. Pärast 10-15 minutit loputage kontrastset vett ja kasutage venitusarmidega spetsiaalset kreemi.
Õlide kokkupressimine: segage 4 tilka roosiõli, 2 tilka neroliõli, 1 tilka lubi 1 spl. lusikas keefirist. Seejärel niisutage saadud segu lapiga ja kasutage 7 kuni 8 tunni jooksul probleeme ümbritsevat kompressiooni. See protseduur viiakse läbi 3-4 korda nädalas kolme kuu jooksul, kuue ja poole kuu jooksul, siis saate hinnata esimesi selgelt nähtavaid tulemusi.
Losjoonid ja õlid.
Pärast kokkupuudet või ümbrist tuleb nahale pestakse losjoneid ja õlisid. Nad pehmendavad ja niisutavad nahka, suurendades eelmise protseduuri mõju.
Rosemary Lotion. 8 tilka kvaliteetset rosmariiniõli ja paar tilka oliiviõli, segada ja rakendada nahale, mis on peale duši all venitatud. Tulemuseks pole kaua aega. Pärast 2 kuni 3 nädala pikkust manustamist muutuvad venitusarmid kergeks ja vähem märgatavaks.
Toili ja lupja kreem. Selleks, et valmistada kreemit, vajate ühte supilusikatäit jahvatatud tilli ja lindi lilli. Vala segu kaks tassi keeva veega ja vajutage kaks tundi. Enne tüve kasutamist.
Hobuste losjon. Te vajate 50 grammi vorsti, sidrunimahla, pool liitrit alkoholi või viina. Segistage kõik ja nõudke kuu aega pimedas kohas. Kuus lisage veel pool liitrit keedetud vett ja pühkige saadud segu läbi hinge.
Vannid.
Soolavann. Üks vanni vajab 1 kg marina soola ilma värvaineteta. Temperatuur peaks olema umbes 37 kraadi. Vastuvõtmise aeg: 15 minutit.
Tärklisvann: 350-500 g tärklist segatakse 5 liitris vees, valage ettevalmistatud vanni. Temperatuur ei tohiks ületada 37 kraadi. Vastuvõtmise aeg: 20 minutit.
Annab elastsuse 2 klaasi kummeliõli ja 3 tilga lavendliõli vanni nahale. Lisage õli segule supilusikatäis lauasoola ja lahustage saadud mass vannis.
Ilusalongide teenused.
Alates sügavatest, vanadest venitusmärkidest vabanevad raskemad. Selles etapis on nendega võitlemine kodus mõttetu. Siin saate kasutada ainult seda, et ilusalongid pakuvad. Reeglina on see laserravi efektiivne nahaplaasimise meetod, mille tulemusena see värskendatakse, muutub see sile ja õrn. Samuti annab suurepärase positiivse efekti mesoteraapia - spetsiaalsete toimeainete süstimine naha alla. Meetod on üsna valus, nii et paljud eelistavad seda asendada mitte-injekteeriva mesoteraapiaga. Kasutatud ainete koostis on sama, kuid see süstitakse hapnikurõhu abil nahasse. Tuleb märkida, et saate kasutada mesoteraapiat mitte hiljem kui kuus kuud pärast sünnitust ja alles pärast rinnaga toitmise lõppu.
Meie välimus pärast sünnitust pole kaugeltki ideaalne, kuid see on meie kätes, sest nüüd teate, kuidas vabaneda kõhupiirkonnast pärast sünnitust. Ainult saame parandada puudusi iga päev ja taastada end heale tuju.