Iga laps peaks magama päeva jooksul, kuni ta on 4-aastane. Une on lapse jaoks lihtsalt vajalik, kuna kasvav organism lihtsalt ei saa 12 tundi järjest töötada. Lapsed muidugi seda ei mõista, nii et kui nad hakkavad päevas asetama voodisse, hakkavad nad mässama. Nii palju kui laps ei mässa, ära mõtle sellele. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad vanematel vastata küsimusele, kuidas panna laps päeva jooksul magama.
Miks väikesed lapsed peavad päeva jooksul magama?
Laps reeglina õpib huvi maailma, mistõttu ta keeldub päeva jooksul magama minema, sest ta on kahju, et ta jätab magama jääma. Kuid see on väärt lapse kapriisist loobumist, mitte laskmist magada, siis õhtul hakkab ta hõõguvaks ja kapriisiks. Enamikul juhtudel jääb laps, kes ei ole maganud, magama enne õhtusööki ja ärkab umbes 21:00, puhata ja valmis uute avastuste ja mängude jaoks. Tõenäoliselt laps rahustab ja laseb magada keskööl lähemale ja ärkab hommikul vara. Seega rikutakse päeva režiimi. Mida sagedamini olukorda korratakse, seda raskem on lapse öösel magada. Kuid laps vajab lihtsalt magamast, et lõõgastuda, leevendada emotsionaalset pinget, tugevneda. Lühidalt öeldes on lapse päevane une õige päeva režiimi kohustuslik komponent.
Esimestel päevadel jälgime lapse
Igal lapsel on oma biorütm ja temperament. Seega, kui oled ettevaatlik, näete, kuidas laps käitub enne, kui ta magab: ta pöörab, kahvitab, vaikselt valetab. Kui unustaksite selliseid "magamiskohti", siis te ei saa mitte ainult aru, mida laps tahab, vaid ka suudab kohaneda lapse vajadustega.
Millal peaks laps magama panema?
Parem on jagada päevane puhkus kaheks osaks, esimene hommikul pärast hommikusööki ja teist korda pärast lõunat. Soov magada saab väljendada erineval viisil. Poiss võib kahvistada, hõõruda silmi ja hakata mängima kõige suurema aktiivsusega.
Pidage meeles rituaale
Iga päev, pannes lapse magama, on vaja jälgida teatud tegevuste jada. Näiteks tõmba kardinad, pannakse lapsele pidžaamad, asetage see võrevankrisse, puhastage kõhtu või selga, rääkige lugu või laulate lollaby.
Hubane voodi
Vahel laps ei saa ebamugavuste tõttu magama jääda: liiga tugev sein, tugev madrats, padi on liiga kõrge. Seetõttu peaks lapsel olema mugav voodi ja voodipesu. Linane peaks olema valmistatud looduslikust kangast.
Kõnni rohkem tänaval
Kõik teavad, et uni on puhata. Seetõttu veenduge, et laps oleks väsinud ja tahab puhata. Enne lõunasööki peaks laps liikuma rohkem ja kõndima värskes õhus. Kui laps kulutab tänavale oma energia, siis naaseb ta koju tagasi ja ta kõige tõenäolisemalt magab kiiresti. Aktiivne aeg võib olla kodus. Kuid rahulikuks suhtlemiseks on soovitatav 30-60 minutit enne magamist.
Rahulik ja ainus rahu
Sageli kasvas laps voodis, paludes midagi näidata või tuua. Kuid kui järgmine taotlus on juba kümnendik, on raske seda piirata ja mitte vihastada. Kuid peate ennast käes hoidma.
Ma ei taha ja ei taha!
Kui te ei suuda lapsele päeva päeva jooksul magada, siis on vaja muuta oma päeva režiimi. Võite näiteks kahepäevase magavese päeva asemel proovida lapsi pärastlõunal korraga panna. Kui laps liigub vähe, veedab tänaval vähe aega, siis tal pole aega väsinud ja leiab ennast päevast unest. Kuid kui laps pinguliselt ei soovi päeva jooksul magada, hoolimata kõigist nipidest on vaja pöörduda lapse nõustajatega.
Millal ma saan päevasel ajal magada?
Umbes neljateistkümne aasta järel peatavad lapsed päeva jooksul magama. Mõned lapsed keelduvad varem magama. Kuid enamikul juhtudel ei vasta lapse soov oma võimetele. Kui laps magab päevasel ajal ja siis hüüab ja sobib, ei ole ta veel valmis päevast unistust loobuma.
Pidage meeles! Kui laps, kes on maganud rohkem kui kolm tundi järjest enam kui kolm tundi, tuleb seda ärkama ettevaatlikult, et õhtul magama jääksid probleemid.