Tõenäoliselt kogete te inimesel mõnikord inimesi, kes pidevalt oma probleemide üle kaebavad, ütlevad nad, et nad ei teinud midagi või vastupidi, tegid seda, mida nad ei teinud ja kellel ei ole alati soovi jätkata sellise inimesega suhtlemist. See on üks asi, kui peate kuulama kolleegi kaebusi tööl, ja see on üsna teine kuulda sellist kurbust kelleltki, keda te üldse ei tea, näiteks muul ajal. Esimesel juhul olete sunnitud, hästi, teisel, iga mõistlik inimene, kellel pole psüühika kõrvalekaldeid, üritab teabevahetust peatada niipea kui võimalik. Nii et sa ei arva, aga miks sa ei taha kuulata teiste inimeste kaebusi?
Lõpeta ja teiste inimeste probleemid on vähe huvitatud ja enamikul juhtudel, kui on probleeme, siis tuleb neid lahendada. Üks inimene on sepp oma elust ja kui on küsimusi, peate neid ennast ise lahendama, sest keegi ei aita isikut paremini kui ise. Kui te pidevalt oma probleeme keriks, toob see kaasa asjaolu, et negatiivsus koguneb ja lõpuks satub ta külgedele haiguste kujul.
Kui te ei soovi sellega kohelda, siis vältige tulevikus haigusi vaimselt, st lõpetage mõtlemine lahustumatute olukordade üle ja lihtsalt lahendage need. Selleks, et vabaneda ebamugavustest enese sees, kuid ei lahenda just ebamugavuse põhjust, võite lihtsalt hääldada, kas see on tüdruksõber, võõras või lihtsalt seinad. Selline vaimse ebamugavuse ajutise leevendamise meetod (ei ole efektiivne) on kasulik ainult üksikisikule, kuid probleem jääb endiselt probleemiks, samal ajal kui isik, kellele olete usaldanud oma ebaõnne, on igal juhul teie kohta arvamuse, mis alati kujundatakse, kas ta seda soovib või ei
Rahulolu iseendaga ja elu võib põhjustada, et inimene ei märka asjaolu, hakkab ise ja teistega elu rikkuma ning aega, mis võiks konkreetse probleemi lahendamiseks kulutada, läheb jäätmeteks. Kui näete, et inimene, kellega te otsustate rääkida, üritab vestlusest välja tulla ja rahulolematu nägu, tähendab see, et te teete midagi valesti ja nüüd tekib küsimus, kas üldse vestluse alustamiseks tasub seda väärt.
Loomulikult võib rahuloleva inimese jaoks olla palju põhjuseid, kuid ükski ei pea olema isekas ja pidevalt oma kurbust rääkima, sest tavaline inimene, kes pidevalt kuulmist kahetseb, hakkab igavaks ning üldiselt kaotab huvi ja lõpuks püüab vältida rääkimist kui sellist mingil põhjusel. Inimesed soovivad kuulata positiivset teavet rohkem ja see ei ole isegi meelitatav, kuid asjaolu, et kui te kuulate positiivset teavet, paraneb isegi meeleolu ja on palju paremini suhelda isikuga, kes on positiivselt positiivne kui vikerkaar.
Lõpuks üritavad mõned inimesed rahulikult rääkida probleemist, kuid mitte lahendada seda, teised aga vastupidi tegutsevad ja sellest vabanemiseks näivad, et vestlused raiskavad miski, neil on mõnda aega rahustav mõju ja mitte rohkem, nii et "probleemi rääkimine" pole selle lahendamise meetod ja see pole tõsi.
Niisiis, kuidas leiate oma lahenduse problemaatilistele hetkedele elus?
Paraku, kuid universaalseid valikuid pole, sest iga juhtum on üksikisik, kuid on olemas huvitav tegevusalgoritm, mille kuulamisel võite viia end eesmärgini lähemale.
Esimene asi, mida peate tegema, on ise oma mõtte koostamine või paberitükis kirjutada mitu võimalust vaidleva olukorra lahendamiseks.
Seejärel otsustage, milline aeg (maksimum ja minimaalne) teie arvates läheb olukorra lahendamiseks, nagu nad ütlevad, määrake aeg, noh, proovige neid jälgida.
Kui te ei suuda probleemi lahendada, proovige leida selle lahendamiseks rohkem viise, kui see on pooleldi lahendatud, siis on see tulemus, mida proovisite, kuid kui sa ennast välja leppisid ja saanud negatiivse või positiivse vastuse, võite olla rahulik, on tulemus.
Nii et teie probleem on jäänud minevikus ja te hakkate aktiivselt kulutama oma aega ja tervist mõtlema selliselt: "mis oleks juhtunud, kui ..." ja nii edasi. On vaja lõpetada, sest selline huvi ei too kaasa midagi, ajalugu on minevikus, tuleb mõelda tulevikule ja tegutseda. Võtta füüsiline töö, see häirib teid ja toob tulemusi kaasa, lõpuks rahul.
Õppige ennast nägema väljastpoolt, arendades enesekontrolli kõrge taseme, sest ainult sel juhul peatate kaevamise varem ja mõelge negatiivsest. Eluenergia ei pea raiskama mõtlema, mis juhtuks, kui see on väga hävitav. Peate valima positiivseks, isegi kui negatiivne ei tule välja peast, leia midagi endast kuhugi ja paneb selle oma mõtte keskpunktiks. Selleks, et mitte hävitada ennast seestpoolt, häälestatakse positiivseks mõtlemiseks, sest teil peab olema enesekontrolli instinkt. Inimese sisemine seisund sõltub ainult sellest, nii et peate keskenduma positiivsetele.
Teil õnnestus end positiivseks kohandada, mis siis, kui sind ümbritsevad negatiivsed inimesed? Jah, on olukordi, kus negatiivne olukord ei pääse, aga kui õpid välja positiivse elustiili (kui see pole lapsepõlves edasi arenenud), saate minimeerida negatiivset tagasisidet, mida saate temaga rääkimas.
Inimesed, kes mõtlevad halva vastu, on alati olnud ja jäävad, see on mingi antud ja seda tuleks rahulikult käsitleda (kui muidugi on piisavalt jõudu, et pidevalt kuulda midagi negatiivset) ja laskma see kõik kõrvadele minna. Positiivsena mõtlema peate tegema kõvasti ja kõvasti end nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt ning sageli liiga laiskat laiskust.
Negatiivne teave on täiesti kasutu, see on hävitav ja hävitav, nii et teil on vaja seda läbi viia. Kui te ei saa kuulata oma negatiivset suhtlemist, piirake aega ja võimalust sellega suhelda ning vihjeid talle täpselt, et olete rohkem huvitatud vestluse muudest teemadest.
Andke sõnavõtjale mõtteainena abstraktselt, et halvad mõtted kajastavad tegelikku elu ja on ebaõnnestumise põhjuseks. Kui soovite aidata sõnavõtjat, soovitada oma olukorrale mitu lahendust ja kui ta teie soovitusi ignoreerib, lihtsalt tõlke vestlus teise teema juurde, kuna on selge, et inimene ei huvita probleemi lahendamisse, vaid tahab lihtsalt kaevata ja seeläbi rahulikult, ja siis me me teame, et sellised vestlused ei vii midagi.
Niisiis tehame järeldused, et lõpetada mõtteid negatiivse kohta, mida vajate: regulaarselt töötage iseendaga, püüdes keskenduda nii vähe kui võimalik negatiivsele, mõelge headest.
Teie elus negatiivsetes olukordades ei pea te tähelepanu pöörama eriti tähelepanu ja proovige seda kiiresti kiiresti unustada, mõistes samal ajal, et negatiivset mõtlemist võite oma kehale kahjustada. Elu positiivne suhtumine on aktiivse elustiili lahutamatu kaaslane. Kui teil on probleem, peate selle selgelt ja kiiresti vastu võtma, nagu see on ja mõistma, planeerige tegevuskava selle kõrvaldamiseks, alustades selle rakendamist, unustamata samal ajal veetleda vähemalt 2 tundi päevas värskes õhus ja viia oma igapäevaseks käitumiseks , alustage võimlemist või muid füüsilisi harjutusi. Püüdke piirata ennast negatiivse ja mitte mingil juhul ärge seda südamesse.
Inimeste jaoks, kes mõtlevad negatiivselt, tahad ümbritseda kõiki, peate nende olemasolu vastu võtma, mõistma, et enamik neist ei tee midagi oma emotsionaalse ja psühholoogilise seisundi parandamiseks, sest see on raske töö. Nad eelistavad arutada probleeme, kuid ei lahenda neid. Selliste inimestega suhtlemisel on vaja kuidagi püüda viia vestlus positiivseks kanaliks või isegi muuta vestluse teema isegi radikaalselt. Ärge reageerige oma negatiivsetele kommentaaridele ega püüdke mitte kogu südamele kuuluvat teavet, kuid ärge pöörake sellele palju tähelepanu. Te võite pakkuda oma lahendust negatiivse mõtlemisega seotud partneri probleemile, kasutades abstraktsiooni ja eraldamist, näiteks teie sõberil oli selline probleem ja ta otsustas seda järgmisel viisil, kuid kui ta ei kuula teie arvamust, siis jätke tema katsed aitama ja lihtsalt Vestluse muutmine teise teema juurde Kogukonnast tulenev negatiivne energia pole teie jaoks kasulik ja negatiivsed emotsioonid võivad olla haiguste põhjuseks, mistõttu proovige ennast väljastpoolt vältida ja proovige mitte ise seda mõelda.