Kuidas alateadvus mõjutab meie unistusi?

Meie aju ei tööta 10.00-18.00, kui me istume kontoris, kuid pidevalt, ehkki erineva intensiivsusega. Sealhulgas unistus. Iga unistus on teadvuseta sõnum. Seda mõisteti isegi antiikajast. Kuid mida meie sisemine ise ütleb meile, taastades seda või seda unistust? Sa pead unistus kirja
Sokrates loeb unenägudeks sisemise hääle ilminguks ja soovitas kuulata teda. Talmudi autorid kinnitasid: "Igal unelil on tähendus, välja arvatud need, mis on põhjustatud näljast." Lahendamata unistus on nagu avamata kiri. " Zizmund Freud kutsus unenägude tõlgendamist kuninglikul teel teadvuse teadvustamisele. Sageli on ainult psühhoanalüütik suutnud avaldada öise sõnumi tähendust. Lõppude lõpuks peaks iga unistust käsitlema väga individuaalselt, võttes arvesse inimese olemust, kogemusi ja konkreetseid probleeme. Seetõttu ei anna isegi kõige täielikum unistuste tõlgendamine läikivas kattes ammendavat selgitust selle kohta, mida me unistanud, ja mis kõige tähtsam, mida see tähendab. Unistus on isiksuse peegeldus. Mida intelligentsem inimene on, seda keerulisem on probleem, on kallimad, mitmekihilised ja säravamad unenäod. Kuid tagasihoidlik "märgib" sisemisest "I" saab lugeda ennast ilma psühhoanalüütikutele kirja panemata.

Proovime!
See on antud: partner tegi pakkumise, kas te arvate, kas temaga abielluda. Ja ma unistan, et sa lähed oma sõbra kojale, kes tervitab meid oma naisega (mis pole tegelikult olemas).

Küsimus on selles: miks see peaks olema?
Vastus: te oleksite paremini abielus mitte oma austaja, vaid tema sõbra jaoks. Virtuaalne naine on teie ja teie ise, kuid südamlik tervitus näitab, et sooviksite seda rolli. Seega ärge kiirustades öelge jah. Selle keeldumine ei ole vajalik, kuid paremini oodata pulmaga.

Ära taasta teadvust
Alateadlikkus meeldib signaalide saatmiseks unistuste kaudu, mis on teaduslikult tõestatud. Denveri riikliku ülikooli psühholoogid (USA) G. White ja L. Tietro palusid osalejatel kirjutada loendit teostatavatest ülesannetest ja seejärel 12 päeva jooksul, et paberile salvestada kõige meeldejäävad unenäod. Ja pool grupist sai ülesande mõtlema ühe eseme nimekirja iga päev ja enne mõtisklemist, enne kui magama minna. Selle tulemusena suutsid nad oma ülesandeid lihtsamalt ja tõhusamalt toime tulla. Seega võime järeldada, et teadlikul tasandil lahendatakse ainult väike osa elus probleemidest.

Kui unine maatükk kordub korrapäraselt, siis tuleb teadvuse sügavale püsivusele tähelepanu pöörata? Eriti kui see on kerimine õudusunenägu. Näiteks usutakse, et unistuse kukkumine (kividest sügavale oru või mitme korruse hoones asuv rõdu) näitab ärevuse ja psühholoogilise ebamugavuse suurenemist. Veelgi enam, mida kõrgem on kivi või põrand, seda tõsine probleem on vaja, et seda täiesti tõsiselt käsitleda. Umbes viivitus (rongis, kuupäeval, koosolekul) on ka võimalus häirida. See laguneb süüdi ja rahulolematust endaga, sisemine etteheide juba tehtud tegude kohta.

Ülesanne ööks
Unistus ei saa mitte ainult aidata olulise probleemi leidmisel ja lahendamisel, vaid ka leevendada pingeid.

See on antud: olete püüdnud "sünnitada" raportit juba nädalaks. Ja öösel unistab, nagu poleks mingil juhul sündinud (sõna otseses mõttes).

Küsimus on selles: miks see peaks olema? Kas saab võtta rasedustesti?
Vastus: see on unenäosuvõtja. Ta puhastab prügi peast: mittevajalikud mõtted, mured, ärevus. Sellised unistused ei lase probleemile kinni jääda ja ei luba aju muutuda informatsiooniks. Nende unistuste ajal süstematiseerib alateadvus meie pidevaid mõtteid ja teavet, mida aju saab teadliku teadustegevuse käigus, teeb järeldusi või vankrid neile. Hommikul inimene ärkab ja teeb teadusliku avastuse, tekitab suurepärase joone, jumaliku meloodia või ... raporti. Oxfordi Ülikooli professor ja raamat "Inimese aju" autor S. Greenfield soovitab kõigil hoida sülearvuti ja paberit tugijalal, et kohe määrata unikaalsete väärtuslike mõtteid. Vastasel korral võib hommikul ilmneda, et hämmastav mõte koos unenäo sisuga on mälust täielikult kustutatud.

Kui magada registreeritakse, omandab see selguse ja loogika
Uuesti kirjutage kolmes veerus olevad omadussõnad, nimisõnad ja tegusõnad, millega olete unelnud. Ja mõelge, millised tunded selles kajastuvad. Näiteks esimeses veerus domineerivad tüübi tüübid: jämedad, isekad, valed; 2ndal - pisarad, riigireetmine, skandaalid; kolmandal - kardan, ma ei taha, ma olen väsinud ... Ei ole raske mõelda, milline sõnum sisemisest "I"-st on unerežiimis krüptitud. Kui te seda õigesti analüüsite, saate ebamugavate suhete probleemi kiiresti lahendada.

Uni ei ole uni
Me võime kuulda sisemist häält mitte ainult unistustes. Hommikuse ärkamise või päevase unisuse ajal on teadvus ja teadvus väga lähedased.

Aegunud ärkamine.
Sa tõuse üles, pese oma nägu, tee kohvi, ärka oma pere ... Ja siis häireseade läheb ära. Selgub, et see kõik oli pool magama - kui sa ärkasid, jätsid sa taas maha. Nii on kogunenud väsimus, füüsiline või moraalne. Alateadvus ütleb: "Ei, ma ei lase sul ärgata" ja petab illusiooni, et olete juba tõusnud. Sa pead mõtlema passiivsele puhkusele! Lihtsalt istuge, lihtsalt lamamiseks. Oh, sa ei ole harjunud raiskama aega? Kuid näete, alateadvus tagab, et nüüd on teil seda lõõgastust vaja.

Ebamõistetav seisund.
Kus ma olen? Mis päev on? Mida ma peaksin tegema? Kas ma pean kohe üles ärkama ja üles ärkama? Ei ole vaja, et varem õhtul oli tormiline õhtu. Selline olukord juhtub sageli inimestel, kelle eluviis ja töö, esiteks, ei ole selge ajakava, ja teiseks ei ole nad nendega täiesti rahul. Kui selline ärkamine (mõnikord kaasneb vegetatiivsete sümptomitega: kiire südametegevus, värisemine, higistamine) juhtub sageli, on selge aeg muuta elu järjekindlam ja mõttekas.

"Roosa une" seisund.
Awakening on meeldiv. Midagi tavalist, kodumaist, kuid väga sooja, hea unenäod. Ja lõpuks ärgates ei taha. Nii tihtipeale juhtub pikaleveninud probleemide taustale, kui meeleolu on subdepressiivsele lähedale. Alateadvus aitab vähemalt lühidalt naasta rõõmsale elule, uskuda headesse. Fikseerige see olek (pidage meeles, mis seoseid, mõtteid teil on), aeg-ajalt nimetage seda teadlikult. Võibolla see on positiivsete muutuste võti.

Ootamatu ootamatu olek.
Ma ärkasin nagu push. Puudub unisus, poolpesus. Kohe - reaalsuseks. Midagi tähtis on elus ja pigem "+" tähisega. See võtab kõik mõtted nii palju, et alateadvus ei lähe isegi läbi. Nii et loomulikult on otsuste langetamine lihtsam. Aga teisest küljest on lihtsam teha vigu. Kui pole aega oma tundeid kuulata päeva jooksul, siis peaksite proovima vähemalt mitte kohe magama minna. Ei ole välistatud, et praegusel hetkel saab olukord objektiivsemaks arusaamiseks.

Riik on murettekitav.
Oli halb aeg sugulastega, mõned kohutavad sündmused. Ärke üles, loodan, et see on lihtsalt unistus. Pärast seda kutsuvad inimesed oma sugulastele üles leidma, kas kõik on korras - ülemäärane uni on nagu ettekujutus. Pigem on see lihtsalt ebaselge alarm. See on tegelikult ebaselge: kõik tundub olevat hea, vaid väikesed kogemused ("Miks tütar osales selle mehega? Selline hea paar"). Kuid teadvusel on tema kohustus hoiatada teemade "kõik valed" olukordade arengut puudutavate variantide eest.

Riik on fantastiline.
Silmad sulged ainult ühe minuti jooksul ja selle aja jooksul on palju nii palju! Näiteks mõned erinevad sündmused, harjumatud inimesed - lühidalt, täielik jama. Selline ärkveloleku seisund on märku rahulikust ja mõõdetud elust, vähestest sündmustest, muljetest, elavatest emotsioonidest. Võibolla on aeg midagi teha: liikuda, vahetada töökohti, uusi sõpru luua. Jah, see on risk ja kogemus. Kuid need on vajalikud täielikuks harmooniks!