Kauni naha peamine vaenlane on aeg, - märgib iga elanud hetk, trükitud kortsudega. On huvitav, et me ise peame silmas kortsude ilmnemist näol: stressid, halvad harjumused, vale eluviis ei läbida ilma jälgi.
Pange tähele, millised tegurid meid vananema, täpsemalt:
Päikesepõletus.
Ultraviolettkiirguse mõjul moodustub ilus tan. Kas teate, et see kahjustab ja lõpuks hävitab nahka? Päikesekiirgus on vähem mõju, kui seda rakendatakse naha päikesekaitsetoodetele, mille kaitseaste on vähemalt 15 SPF-i. Eriti hoolikalt vajab käte ja näo nahka. Õppige ennast päevase päikesekaitsekreemi kasutama ja selge ilmaga päikeseprille kandma.
Suitsetamine
Kõige tavalisem halb komme - suitsetamine - avaldab kahjulikku mõju mitte ainult nahale, vaid kogu kehale, mürgitades seda. Suitsetamine algab ja suurendab vananemismehhanismide kiirust, jätab naha halli varjundi, ilmub valulik välimus. Suitsetamine või mitte suitsetamine - valik on sinu jaoks, kuid suitsetamisest loobumine aitab teil jääda nooremaks kauemaks.
Mimikry.
Iga päev pikendame oma huulte naeratuses, keerutage oma silmad, vahutage, liigutage kulme ninaga, oleme rõõmsad, kurvad ja vihased ning kõik need tegevused sunnivad tööle mõningaid näo lihaseid, muutuvad kortsudeks ja lõpuks kortsus näole. Emotsioonide võitlus ja enese vaatamine on äärmiselt raske. On võimatu valida täiuslikult sileda naha ja elava inimese võluv naeratuse.
Võimsus
Eksperdid väidavad, et kehakaalu järsk muutus - kahju või vastupidi - kaalu tõus mõjutab nahka negatiivselt. Joonise järsk paranemine võib põhjustada naha halvenemist. Arstid soovitavad järgida toitu, kus kehakaal muutub poole kilogrammi võrra nädalas. Seega, kui teil on õige ja kasulik dieet, peate jälgima sujuva massi muutust.
Kuidas pikendada naha noorukust?
Tasakaalustatud tasakaalustatud toit aitab naha nooruslikkust pikendada. Meie nahk vajab vitamiine. A-vitamiin taastab ja toidab nahka, B-rühma vitamiinid aitavad säilitada rakkude elastsust ja antioksüdandid - vitamiinid C ja E - kaitsevad keskkonda kahjulike mõjude eest. Piisavate vitamiinide saamiseks peate sööma tasakaalustatud ja tasakaalustatud toitu mitu korda päevas, mis sisaldab puuvilju ja köögivilju. Näiteks on E-vitamiin leidunud pähklites, biotiin ja A-vitamiin on leitud tomatites ja porgandites.
Vesi - kõigi elusolendite alus - on oluline ka naha tervise säilitamiseks, sest aja jooksul muutub nahk kuivaks ja leevendaks. Inimkeha on 80% vett, seega on soovitatav iga päev 6-8 klaasi vett võtta, võttes arvesse südame ja neerude seisundit, et säilitada toitainete tervis ja tasakaal.
Kodumaailmaskid, mis pikendavad noorukeid.
Selleks, et pikendada naha nooruslikkust, taastada elastsus ja elastsus, kohandada esimesi vananemise märke, võite ja peaksite kasutama näomaski, millest paljud on kodus kergesti valmistatavad. Allpool on mõned maskide retseptid:
Mee mask naha vananemise vältimiseks:
Te vajate: mee (1/3 mahu maski), munakollane (1/3), oliiviõli (1/3). Koostisained segatakse, rakendatakse nahale 20 minutit, seejärel loputatakse sooja veega.
Munarakk:
Te vajate: munakollast (1 tk), kaerajahu (1 tl), mett (1 tl). Koostisained segatakse, kanda nahale 20 minutit, loputada sooja veega.
Tšiili ja mee mask:
Te vajate: munakollast (2 tk), honey (1 tl), glütseriini (1 tl). Keerake põhjalikult koostisained, asetage paks kiht näole ja kaelale, seejärel eemaldage see sooja niiske puuvillast padjaga.
Granaatõunakast valmistatud mask:
Te vajate: granaatõuna mahl (1 supilusikatäis), hapukoor (1 supilusikatäis). Segatakse koostisosad, kandke nahale 15 minutit, loputage sooja veega
Kodujuustu ja hapukoore mask:
Te vajate: hapukoort (2 supilusikatäit), rasvasuust (1 supilusikatäis), sool (1/2 tl). Segage koostisained (segistit), kandke 15 minutit nahale. Pärast kokkupuuteaja lõppu loputa maski sooja veega.
Pirni mask:
Te vajate: tärklist (1 supilusikatäit), oliiviõli (1/2 teelusikatäit), hapukoort (1 tl), pirni viilud. Segage tärklist, oliiviõli ja hapukoor, kandke nahale, seejärel asetage pirn, lõigake õhukesteks viiludeks, peske see ära 20 minuti pärast.
Piima mask naha noorte säilitamiseks:
Te vajate: munavalge (1 tk), oliiviõli (1 tl), tärklis (1 tl), suvikõrvits. Kombineerige koos segistiga, kandke näole, pestage 15-20 minuti pärast.
Vaha mask:
Te vajate: mesilasvaha (15-20 g), mesi (1 tl), sibul (1 sibul). Kuivatage sibul, sulatage vaha. Sega põhjalikult 1 supilusikatäis vaha, 2 supilusikatäit sibulat, 1 tl mett. Kandke näole 10 minutit, loputage veega.
Tomati mask:
Te vajate: küpset tomat (1 tk), oliiviõli (1/2 tl), kosmeetiline savi (1 tl). Koorige tomatit koorest, lihvige, lisage ülejäänud koostisosad. Kandke mask 15 minutiks nahale, seejärel loputage sooja veega.
Banaanimask:
Te vajate: banaani (1/2 tk), hapukoore (1 supilusikatäis), kallis (2 tl). Segatakse koostisained, kandke nahale, loputage pärast 20-25 minutit.
Kaskide mask:
Te vajate: kask lehed, kaerahelbed (1 supilusikatäis), oliiviõli (1 supilusikatäis). Kase lehed jahvatatakse koos teiste koostisosadega. Kandke nahale 20-25 minutit, loputage sooja veega.
Viinamarjade mask:
Te vajate: mitu marju viinamarjadest. Kallutage viinamarjadest mahl, kandke nahale puuvillapaneeli, hoidke 15-20 minutit, loputage sooja veega.
Taimeõli Öömask:
Te vajate: teie valitud taimeõli (viinamarjad, oliivid, linaseemned või seesam). Kandke näole ööks.
Kasuta maske vananemise vastu ja jääge noor ja ilusaks!