Iga minut me kasutame oma käsi ja ei mõista, mis stressi me paneme neile iga päev. Me oleme äärmiselt valesti eksinud, et kui me oma käsi teenindame, ei peaks me muretsema. Kõik kehaosad ei ole vananemisest kaitstud, nii et peate hoolitsema keha, näo ja ka käte eest.
Noorte käte hoolitsusest ei saa unustada, siis on neid kuigi keeruline säilitada. Ilma nõuetekohase hoolduse oma nahk kaotab elastsuse, hõrenes, kõik see on põhjustatud kaotus kollageeni, kannatab kuivaks, eemal otsesest päikesevalgusest, ilmuvad pruunid vanuse laigud (pigmentatsioon). Ja mis mõte on teie nägu teha suuri plastoperatsioone, kui teie käed hakkavad teie tõelist vanust välja saama?
Kui soovite, et teie käed jääksid paljudeks aastateks ilusateks ja noorteks, järgige meie lihtsaid soovitusi, et hõlbustada oma edasist elu.
Niiskus
Kas te kasutate niisutavat kätekreemi? Kui ei, siis peate juba praegu seda juba regulaarselt kasutama hakkama. Kui teie kehale niisutab niisutavat kreemi, on see väga oluline niisutada nahka oma kätes, mitte ainult siis, kui jätate pärast vanni või dušši. 20 või 30-aastased peaksid sattuda harjumus niisutab nahka, nii et see aeglustab vananemisprotsessi tulevikus säästa oma raha kallis vananemisvastaste ainetega.
Teie nahk on vastuvõtlik kuivaks, ketendus, sõltumata oma nahatüübile, pead säilitada normaalset taset niiskust, nii et saate hoida noorte ja pehmust oma käed. Nüüd müüakse palju kätehooldustooteid, eriti neid, mis sisaldavad glütserooli. See omakorda "tihendab" niiskust ja annab niisutava toime, mis püsib kaua. Käsipalm, Shea Või ja muud paksud kreemid sobivad ideaalselt kooritud ja kuivale naha kätele, samuti on võimalik kõrvaldada "tüükad".
Neid kreeme saab kasutada kogu päeva, masseerida neid ühtlaselt, hõõrudes neid käte nahka. Ära unusta küünevalli, tuleb neid ka arvesse võtta. Ärge unustage kreemi kasutada pärast käte pesemist hommikul ja enne magamaminekut. Peamine põhjus naha lõhenemiseks ja käte kuivaks on sageli pesemine.
Naha kaitse päikesevalguse eest
Laiapõhjaline kreem ja päikesekaitsekreem võib olla hädavajalikud naha nooruslikkuse säilitamisel. Käed ja muud kehaosad, mida vajate iga kord, kui te tänaval minema, kaitsta neid ultraviolettkiirgust.
Päikesekaitset ei tohiks rakendada mitte ainult kätele, vaid ka käsivartele ja seetõttu käte avatud osadele. Lugege juhiseid ja järgige neid, pidades meeles, et kreem tuleb mitu korda rakendada. Väga oluline on kasutada teist päikesekaitset. Kui sa kavatsed päikese käes palju aega veeta, peate koort iga kolmekümne minuti järel või iga 2 tunni järel koristama, kui te aeg-ajalt minna ruumi.
Kätehooldus 40 aastat
Kui olete alates 20. eluaastast päikesevalgust käte nahka kaitsnud ja niisutav, siis ei muutu kogu teie vanus nii märgatavaks, kuid see ei kaitse teid vananemisest. Alates 40. eluaastast tuleb hoolitseda naha eest ja pühendada sellele palju rohkem aega ja vaeva. Te investeerite rohkem raha vananemisvastastes toodetes ja noorendavate protseduuride, sealhulgas nahahoolduse käte jaoks.
Käte naha tekstuuri parandamine, kollageeni taseme säilitamine aitab muuta naha vananemise nii märgatavaks. Kreemide ja kreemide kasutamisel retinooliga aitab antioksüdantsed seerumid parandada kuivanud või pigmenteerunud naha seisundit, taastada päikese kiirte tõttu kahjustatud nahk. Te saate nõu dermatoloogiga, et teada saada, millised vahendid teile sobivad. Ärge unustage lisada vananemisvastaseid tooteid, kätepesu ja päikesekaitset.
Ennetamine
Kuna naha muutused sõltuvad päikesekiirgusest, peame kogu elu jooksul võtma ennetavaid meetmeid. Kasutage päikesekaitsetooteid isegi talvel, kui võimalik, püüdke vältida päikesepõletust. Kandke mütsid ja kaitseriietust.
On tõestatud, et kui keha puudub vitamiine, see suurendab oluliselt enneaegset vananemist, koorimine, nii kevadel ja sügisel peate võtma vitamiini komplekse, et osa neist olid vitamiin E (tokoferool), see takistab vananemist.
Aeglustada naha vananemist ja keha pole võimatu, kui te ei säili korralikku toitu. Söö rohkem värskeid puu-ja köögivilju, eriti need, mis sisaldavad C-vitamiini - kiivid, tsitrusviljad.
Hapupiimatooted, terve nisu leib ja teraviljad. Tervislik hommikusöök on kaerahelbed, millele lisanduvad puuviljad. Kui päeva jooksul ei saa süüa lõunasööki, sööge banaani ja jookse klaasi keefirist, siis nälg langeb hommikuni. Jooge rohkem mineraalvett, eriti ilma gaasita.
Me õppisime, kuidas hoolitseda vananemise ja käte naha koorumise eest. Niisutage nahka kreemiga, ärge kasutage lõhnastatud seepi. Eakad on parem mitte kasutada vanniõlisid, sest võite libiseda vanni. Niisutav nahk paraneb kiiremini ja tundub hea välja. On väga oluline leida vahendid, mis sobivad nahale ja kogu kehale.