"Kui sa istute tööle," saab inimene kinnisideeks, hävitades ennast, tema tervist ja isiklikke suhteid. Suurim maailm, millel on kogu oma mitmekesisus, on piiratud väikeste tootmistoimingutega, millele kogu tähelepanu keskendub. Siiani murettekitav: perekond, sugulased, sõbrad - on juba näinud mitte nii olulist kui juhtum. Töö muutub järk-järgult eluviisiks. Näib, et mees liigub edasi, kuid tegelikult liigub ta ringi. Hea on, kui töökoorlane suudab karjääri teha ja hüvitada kulutatud jõupingutused suure palgaga. Kuid perekond kannatab igal juhul tööveski - haiguse või vaimse seisundi tõttu - emotsionaalne kokkupuude on kadunud, abikaasad järk-järgult teineteisest eemalduvad, lapsed kasvavad ilma isa tähelepanu ja oma elus osalemise.
Mis on põhjus?
Põhjus on alati psühholoogiline ja tõenäoliselt lapsepõlves. Töökoorlik võib selliseid rolle omistada: enesehinnangu suurendamise viis (kui inimene on kaotanud enda enesekindluse):
elu tähendus (kui ta ei taha pingutada teiste tähenduste otsimisel);
võime hirmust üle saada (näiteks hirm suhete puudumisel);
viis lõbutseda, tunda emotsionaalset tõusu ja adrenaliini kallinemist. Kõigi võimaluste puhul on tavapärane, et vältida isiklikke probleeme, igapäevaseid mureleid, suhte selgitamist, st psühholoogilist stressi.
Mida ma peaksin tegema?
Töökaholismi - haiguse või vaimse seisundi probleem on see, et töövilju on üldjuhul sellise eluga üsna rahul, peab ennast tervena ja ei kavatse midagi muuta. Tavalised vestlused sellel teemal mõjutavad olukorda harva. Loomulikult on parem pöörduda spetsialisti poole, kuid võite ennast võidelda.
Töökoormiste eksperimendina paluge abikaasal joonistada teemant, mille tipud tähistavad täiskasvanutele 4 eluvaldkonda: keha (tervis), töö, perekond, kontaktid (kommunikatsioon). Kuidas jagatakse selle reaalajas neid komponente? See võimaldab selgelt näha, et on ilmne kõrvalekalle (ainult 100%, iga kera keskmine näitaja on 25%).
Mis hinda teie abikaasa maksab ülemäärase hoolsuse eest? Tervisekahjustus? Perekond? Ülesanne on taastada tasakaalu kõigis eluvaldkondades.
Võime lõõgastuda töökoormatusega - sama võime nagu autojuhtimine. Seda saab õppida, kui teete samu samme kui mis tahes muu oskuse kujundamisel.
Pidage meeles: tähtis on jälgida korrapärasust, nii et puhkus muutub harjumuseks.
Armastava naise rääkimine magusaga - see pole lihtsalt rõõm, vaid vajadus. Dialoogi peatamine või kommunikatsiooni rangelt piiramine toob inimesele endaga kaasa palju probleeme: naiste soov rääkida ei pöördu teda tagasi vaid moonutatud kujul. Aga kuidas mõista mehe vaiket sõnumit?
Vaikne kala
Üks vaikimisvõimalustest on soovimatus kritiseerida. Mis tahes teavet saab kasutada relvana. Lapsepõlve lugusid, suhteid tööl, sündmusi vanemate perekonnas - kõik need faktid kvalifitseeritud naiste kätes muutus abikaasa juuksenõeliseks. Ohutunde ja tööhokalism - haigus või vaimne seisund koos solvanguga ja teeb teda vaikseks: informatsiooni ei ole - pole mingit võimalust lasta.
Ta mitte ainult ei vaigista ennast, vaid ei taha naine kuulata (näiteks kõnnite eemale või pange kõrvaklapid). See on kaitsva reaktsioon, selle võimalus öelda ei. Võibolla ta tajub olukorda kui isikliku ruumi rikkumist, psühholoogilisi piire.
Andke meesile võimalus tunda end kergemini.
Mõnikord on töökaholismi mees vaikus manipuleeriv seade - viis karistada, näidata solvangut: näiteks kui ta teiega vaikib, kuid samal ajal suhtleb ka kõigi teistega hästi. Ta kinnitab ennast, et naine sunnib ennast veenda, suurendab tema enda tähtsust. Ära veenda. Või oodake, kuni ta räägib või tõsiselt ja rahulikult arutleb olukorra üle - täiskasvanutena. Kas on teema, mis vajab otsustamist, mille arutamisel ta paistab ja läheb nüri kaitseküsimuseks?
Kui teile on oluline vastus kuulda, siis tehke kõik, et seda saada. See sõltub teie kujutlusvõimest ja võimalustest. Otsustage, kas nõuda. Kui te olete püsiv, peate olema seesmiselt valmis kuulma vastust - nii positiivset kui ka negatiivset.