Aidates tal hoida oma noorust ja ilu on võimalik tänu kehas täiustatud vitamiinile.
Kuiva nahaga naised on naha läheneval nahal, mille mõju ei saa alahinnata. Vitamiinid mõjutavad soodsalt nahka. Nad kiirendavad ainevahetusprotsesse ja suurendavad ka elastsust, väldivad lõtvuse tekkimist.
Täpsemalt, A-vitamiin normaliseerib rasvade ja higi näärmete aktiivsust. Ta on endiselt kuulus kui "ilu vitamiin". Selle puudumisel nahk kuivatatakse, tumeneb ja karastatakse.
Kui puuduvad vitamiin B, limaskestad põevad eriti huulte nurkades ja nahal ilmnevad praod.
C-vitamiin on kahtlemata põletikuvastane ja allergiline toime. Kui organism ei saa piisavalt C-vitamiini, täheldatakse kahvatuid ja naha pigmentatsioonihäireid.
E-vitamiin pärsib vananemisprotsessi, takistab kortsude ilmumist.
Ühesõnaga naiste vitamiinid on paljude probleemide jaoks imerohi. Kuiva näonaha peaks saama vitamiine otseselt toiduvärvide maskide ja vitamiinitud kreemide ning "ümmarguste" koos toiduga.
Naiste jaoks mõeldud vitamiinid on eriti väärtuslikud, eriti sellistes toiduainetes nagu rohelised, köögiviljad, puuviljad ja mereannid.
Vitamiin A on leitud piim, või, kalaõli, munakollased, maks, porgand, roheline sibul ja tomatid.
B-vitamiine tuleks tarbida liha, munade, piima, melonite, jogurti, herneste, vaarikate ja apelsinide kaudu.
Vitamiin C võib saada kiiviga, tsitrusviljadega, koer roosi infusiooniga.
E-vitamiin esineb taimeõlis, avokaados, õuntes ja maisis. Kuivate nahkadega tüdrukud ei tohiks unustada oma dieeti rasvhapetega, näiteks rasvhapete, heeringa, lõhe ja makrelli abil.
Vitamiinid naistele, kellel on kuiv nahk, peavad ilmtingimata tulema välisküljele. Soovitatav on kasutada regulaarselt toitemaski 10-15 minutit.
A-vitamiini maskid: keedetakse kaks - kolm väikest porgandit, segatakse ja segatakse mesi.
Või segage türina porgandimahla, tšilli värsket kodujuustu ja teelusikatäis koort.
Ja võite teha püreest keedetud porgandi, segada see teelusikatäis kaerahelbed, tl köögiviljade või oliiviõli ja toores munakollane. Saadud paks segu tuleks rakendada näo- ja kaelapiirkondadele ning viieteistkümne minuti pärast eemaldage lusikad servaga, ilma liiga palju vajutage ja pese sooja veega.
Mask koos B-vitamiiniga: peksid segistiga saja grammi meloni ja arbuusi teelusikatäis mett ja kaks või kolm supilusikatäit jogurtit.
Vitamiin õli näole. Segage pimedas puhas pudelis 10 milliliitrit oliiviõli, 30 milliliitrit mandliõli, 2 tilka roosa eeterlikku õli, tilk neroli ja tilk lavendliõli. Saadud segu tuleb pritsida tilgakaks hommikul ja õhtul.
Hõõrumispulber koos E-vitamiiniga. Viige 5 g mesilasvaha 5 g nisuiduõli, lisage 30 ml jojobaõli ja valage puhta purki.
Loomulikult on vaja keskenduda mitte ainult koduse meigiga, vaid ka tööstustoodete ostmisele. Kvaliteetsed vitamiinikreemid aitavad tagada vajalike vitamiinide sissevoolu õigeaegselt nende surnud sarvkesta naharakkudele, mida ei saa sattuda seestpoolt ja on kõige rohkem päikese, õhu ja vee suhtes avatud.
Seega peavad kuivas nahas naised säilitama vitamiinide, rasvhapete tasakaalu kehas ja korrapäraselt vitamiiniseerivaid kosmeetilisi protseduure. Kuiv nahk vajab pidevat hoolt, pööra seda rohkem tähelepanu ja see premeerib teid ilu ja tervisega.