Kui enamik inimesi on kindel, et nad tahavad intiimsust, ei mõtle nad isegi seksuaalse füsioloogilise protsessi üle. Masters ja Johnson, kaks seksterapeudi uuendajat, on välja töötanud mõiste "seksuaalreaktsiooni tsükkel", mis näitab seksuaalse erutuse ja seksuaalse stimuleerimisega seotud tegevuste (suhtlemine, kiindumust, masturbatsiooni jms) sündmuste jada.
Seksuaalse reaktsiooni tsükkel jaguneb neljaks faasiks: ergastamine, hõõgumiskiirus, orgasm ja hajumine. Üldiselt ei ole nende etappide selgeid tahke - nad kõik on osa pikkast seksuaalreaktsiooni protsessist.
Pidage meeles, et siin kirjeldatakse seda üldiselt, võrreldes sellega, mis juhtub meie kõigi seksuaalhäirete hetkedega. Inimeste vahel on palju erinevusi, samuti erinevate intiimsete olukordade vahel.
Samaaegne orgasm
Nii mees kui ka naine läbivad seksuaalse reaktsiooni kõik neli etappi ainult ajavahetusega. Tavaliselt saavutavad seksuaalvahekordi ajal sugupoole esindajad kõigepealt rahulolu, sest naised vajavad sama õndsust saavutamiseks kuni viisteist minutit. See asjaolu vähendab samaaegse orgasmi tõenäosust, mistõttu see on väga haruldane sündmus.
Esimene faas: ärkamine
See etapp algab tavaliselt väga kiiresti, 10-30 sekundiga pärast erootilist stimuleerimist ja võib kesta mõnest minutist kuni tundini.
Mehed : Phallus on järk-järgult ärritunud ja püsti. Isased nibud võivad samuti hakata tõusma.
Naised : Vaginaalne määrimine hakkab tekkima. Vagiina laieneb ja pikeneb. Välimine ja sisemine labia, kliitor ja mõnikord rinnad hakkavad paisuma.
Mõlemad : südametegevus, vererõhk ja hingamine muutuvad sagedamaks.
Teine etapp: põletamine
Esimeses etapis alanud muudatused pumbatakse.
Mehed : munandid lahkuvad munandikotti. Peenis on täiesti ärritunud.
Naised : Vaginaalsed huuled muutuvad pehmemaks. Vagiini välimise kolmanda osa suguelundite kudedest on täidetud veri ja tupe sisenemine kitsendab. Kliitor peidab. Sisepõhised vaginaalsed huuled muudavad värvi. Sünnitanud naistel muutub see roosa-punaseks. Naistele, kes tõid lapse valguse - helepunasest kuni tumeroheline.
Mõlemad : Hingamine ja impulss kasvab. Nina "seksikas punetus" võib ilmneda kõhu, rindade, õlgade, kaela või näo ees. Mõnikord on reied, tuharad või käed lihasspasmid.
Kolmas etapp: Orgasm
See on tsükli kõrgeim punkt, see on ka kõige lühem neljast faasist ja kestab tavaliselt mõni sekund.
Mehed : kõigepealt koguneb seemnerakk ureetra pirnile. See on hetk, mil mees tunneb orgasmi lähenemist või "ejakulatsiooni paratamatus." Siis toimub peenise sperma purse. Selles faasis esinevad falluses kokkutõmbed.
Naised : esimese kolmandiku tupe seinad rütmiliselt kokku kaheksa kuni kümme korda sekundis. (Kokkuvõtete arv varieerub ja sõltub üksikisikust.) Emaka lihased pulseerivad ka märkamatult.
Mõlemad : Hingamine, impulsi ja rõhk kasvavad jätkuvalt. Lihaste ja veresoonte pinge jõuab tipuni. Mõnikord kaasneb orgasmi käte ja jalgade lihaste peegelduvus.
Neljas etapp: lahtisidumine
Seda etappi iseloomustab tagasipöördumine tavalisele puhkeolekusse. See võib kesta mõnest minutist poolteist tunnini. Naistel võtab see periood rohkem aega kui meestel.
Mehed : peenis naaseb oma tavalisesse rahutu olekusse. Tugev riik on niinimetatud tulekindel periood, kui seda ei saa lõpule viia, kuni teatud aja möödudes. Selle faasi kestus meestel sõltub vanusest, füüsilisest seisundist ja muudest teguritest.
Naised : Vagina ja kliitor naasevad oma normaalsesse seisundisse. Mõni õiglane sugu võib reageerida täiendavale stimulatsioonile ja olla valmis uuteks orgasmideks.
Mõlemad : elundite turse väheneb, "seksuaalne punetus" kaotab, algab lihaste üldine lõdvestumine.
Mõistmine, mis juhtub teie keha ja teie partneri keha ajal suguühet, aitab teil seda kogemust täielikult nautida. Kombineerige need teadmised head suhtlusoskused ja võtke endale osa seksuaalse rahulolu ja oma hinge soove.