Nii selgub, et sa armastad, aga mitte. Hinges on mõni valus-valus tunne. See piinab teid ja ei anna teile mingit rahu, sundides teid kiirustama andestama kirglikust objektist, siis vastupidi, planeerides hirmus plaane kättemaksuks ...
See kõik on tingitud armastusest tekkiva tunne. Kuidas vabaneda armastusest inimese vastu?
Ennetusmeetodid.
Lähme analüüsime armastuse tunnet. See ühiskonnas nii kiidusõbralikult ei ole midagi enamat kui vaimne haigus. Pidage meeles, kuidas sa tunned esimest armastust - depressioon ja eufooria, täielik passiivsus ja põnevus, puudumine ja tunne, et saate mägesid muuta. Mõnes mõttes on igal Julietl ülaltoodud märgid, kuid proovige minna näiteks neurolooga.
Ta diagnoosib sind kohe - psühhopaatia - ja siis pakutakse ravile. Alas, tihti armastust hakatakse ravima juba varjatud faasis, kui haigus peaaegu ei reageeri ravile. On palju lihtsam võtta erinevaid ennetavaid meetmeid. Sa ei tohiks lubada isegi armastuse või armastuse mõtteid, võidelda kõigi oma ilmingutega, lõpetada romaanide lugemine armastusest, visata armastuse melodramad, ja asemel kastke end oma töösse. Kui neid ennetavaid meetmeid järgitakse, väheneb tõenäosus, et nakatus viirusega "armastus" väheneb.
Loogilise arusaamise viis.
Objektiivselt ja rahulikult hinnake kõiki eeliseid ja puudusi. Mis saab sulle armastuse tunnet anda? Isegi kui kõik läheb kaugemale, siis paratamatult tunded, ja siis konfliktid, tülesid ja paratamatu murda. Isegi kui teie ja teie partner töötavad korrektselt, isegi kui vahetegemine tekitab teile palju negatiivseid emotsioone.
Armastada on kaotada. Ja kõigepealt vabadus.
Armastus on vabatahtlik ja seetõttu on see samaaegselt ka orjanduse kõrgeim vorm; mäletate oma väärikust, kas sulle meeldib olla ori? Armastus võtab sinust tohutult aega, energiat, närve, raha; tõenäoliselt kaotate sõpru, töötab ja lõpuks ainult mälestusi ja mitte alati meeldivat. Inimesest armastusest vabanemiseks piisab, kui meeles pidada, kui palju kuritegusid ja kurja tegi alati armastuse tõttu; mäleta kõiki neid inimesi, kelle rumalus kahjustab sugulasi ja sõpru. Kas see tõsine hullus näib endiselt teile ahvatlev?
Meetod Lope de Vega
"Kui sa oled naistele liiga tark, otsige halastusi võlusid", - õpetas ta ühe Hispaania näitekirjaniku kuulsa komöödia kangelast. Püüa ravida oma kirgi objekti nii kriitiliselt kui võimalik. Aeg-ajalt mäleta tema puudusi. Kas tal on väike kõhus? - Suurepärane! Võite uskuda, et mõne aasta pärast näeb see välja nagu tõeline hag. Ta ei oska süüa? "Ja ta ei õpi kunagi!" Iga kord, kui koju jõuate, ootate põletusikatäie ja süüa kartulit. Leidke ebatäiuslikkus isegi selle sisust. Kas ta on liiga ökonoomne? See pole tősi, ta on lihtsalt vilets! Kas ta on suur väljavalitu? See tähendab, et ta "ikka rongib" kusagil mujal! Mida sagedamini te seda teevad, seda kiiremini langeb silmis armunud armastus.
Pasteuri tehnika.
Pole saladus, et Pasteur soovitas immuunsuse vältimiseks sisse viia inimkeha nõrgestatud infektsioon. Seega, kui sa oled nii rabatud kõikvõimalike romantiliste unistuste ja sa oled juba väsinud neid vajutades, siis anna neile lihtsalt vabadus. Püüa leida ennast mugavaks kirglikuks objektiks ja keerata sellega romaani. Kuid niipea, kui tunned, et olete sellele kinni jõudnud - kohe visake see välja ja otsige üles järgmine. Seda tehes 4-5 korda, siis saate piisava annuse "ravim" ja vabanemiseks täielikult inimese armastusest. Kuid ärge unustage, et "kõik on mürk ja kõik on ravim - ainult annuses", kõige tähtsam on mitte üle pingutada või jälle armunud. Tõsi ja selle puudumine võib teile uute piinamiste põhjuseks saada.
Romantitsiseerimise meetod
Nagu teate, on inimesi, kellel on romantiline mõtteviis, kes kipuvad armastama. Nad loovad armastuse idee, mistõttu vaadeldakse mis tahes takistusi selles küsimuses uskumatute kannatuste ja piinamise allikana. Kui teil on selline isikupära, siis saate aidata de romantitsiastamist. Sellest piisab, et vabastada inimesed idealiseeritud romantilisest maailmapildist ja armastus läbib iseenesest. Selleks luges esiteks paar ebakompetentset armastust, kuid peaaegu kõik neist on keskpärased, seega ei tohiks olla mingeid erilisi probleeme.
Rääkige sellisest isikust, kes põhimõtteliselt armastust heaks ei kiida. Selliseid inimesi võib leida igal pool, igas linnas võite leida enda jaoks vestluspartneri. Ikka on võimalus otsida Internetis. Hiljuti leidisin mulle kurjategija saiti. Selline elementaarne tugi on sageli väga tõhus, et vabaneda armastusest inimese vastu. Veelgi enam, kui see ikkagi ei aita, lähete paremini ja töötate. Romantiliselt loodud suurepärase meditsiini iseloom on meditsiiniõde, ehitaja, seamstress, laadur. Reeglina on piisav, et jääda sellesse keskkonda vaid kuus - poolteist ja roosade prillid eemaldatakse igavesti.
Ekstrapoleerimise meetod.
Juhul, kui teid ikkagi ületatakse igasuguste romantiliste fantaasiatega, kui te arvate, et saate suhteid salvestada või taastada, siis on veel üks nõu - lõpetage enese petmisega tegelemine. Te arvate, et "kõik on täiesti erinev" - proovige seda "erinevalt" ette kujutada päevast, kuust ja kuust. Suhete värskus on juba möödas; Vestlusest huvitavad teemad on ammendatud, jääb vaid arutama aktuaalsetest probleemidest või ilmast, mida saate sõprade või sõpradega edukalt teha. Partneris avatakse kõik uued mitte väga toredad read (me kõik oleme ja sellest ei saa põgeneda) ...
Kujutage ette sellist värsket suhtlemist oma partneriga, nädalast nädalasse, aasta-aastalt, alati sama inimesega - ja te tunnete kohe, kuidas vastupandamatu igavus haarab teid, igavesti säästes mehe armastusest. Mõtle: mida saab selline armastus kaasa tuua tulevikus? Kas sa tahad koos elada? Kas teil on võimalus luua elu koos armastuse eesmärgil? Kas on olemas selline vajalik vastastikune mõistmine? Kui on idealisatsioon ja kihutamine, kas te võite midagi kokku leppida? Kas teil on ideid äri-, finants- ja kodumaiste prioriteetide kohta? ... Näed, mitu küsimust! Kas teil õnnestub kogu see ühine elu kaal alla viia ... Aeg-ajalt mõelge sellele, ja näete, et soov armuda armunud kaob kiiresti.
Õige eluviis.
Pea meeles, et jõudeolu on peaaegu kõigi olemasolevate vigade allikas. Kui teie mõtted ei ole mingil viisil hõivatud, siis pole üllatav, et pea kohe täidetakse mõttetuga; loodus, nagu teate, kunagi ei talu tühjenemist. Kui teete konstruktiivset intellektuaalset tegevust, mis teile meeldib, siis üldiselt, kui teil on huvitav õppetund (kas see on hobia või põhiülesanne), on teie endise partneri mõtted ebatõenäoline, et võtaksite oma teadvuse ja võite vabalt armastusest inimese vastu.
Ei ole vaja loobuda neile, kes tõstsid oma isiklikud nõrkused absoluutarvudes, valet ärevust, kuid ei suutnud neid ületada. Sellised inimesed, kallid ainult kahju, ja see on parim, ja halvimal juhul - hooletussejätmine, sest nad ujutasid maailma selliste lausetega nagu "sa ei suuda oma südant", "kena paradiisi ja uttiga" ja nii edasi. Selline mõttetus sarnaneb uimastisõltlaste ja alkohoolikutega, kes ei taha oma vigu üle saada. Olge selle üle kõige suurem ja võite siis ise uhked olla ja see on lõbus kui armastuse kummitavad "rõõmud".
Sigmund Freudi meetod
Suure filosoofi Freud oma teadustöös kirjeldas inimese teadvuse mehhanismi, mida nimetatakse sublimatsiooniks. See on protsess, mille puhul agressiivsetele või seksuaalsetele eesmärkidele suunatud algne energia suunatakse ümber muudesse eesmärkidesse, sageli intellektuaalsetele, kunstilistele või kultuurilistele eesmärkidele. Seetõttu järeldub sellest, et armunud on me peame suunama kõik mõtted loovusse. Kas sulle meeldib joonistus? Nii et tõmmake! Muusika esitamiseks? See on veelgi parem!
Püüdke komponeerida midagi hiilgavat (täiesti tõsiselt), näiteks ooperit või kantatat. Ära tea, kuidas keegi teine, siis mine ja õppige! Kunagi ei ole kunagi liiga hilja õppida oma lemmikmuusikat mängima, õppima maalikunsti põhitõdesid või õppida mõnda kaasaegset tantsu liikumist, väljendades sealjuures oma emotsioone ja tundeid, mida olete saanud teise inimese armastusest.
Armastuseenergia sublimiseerimine võib luua midagi ilusat ja võti, teie armastus läheb ära ja sul on veel üks andeus, mis samal ajal võib olla uue tuttavaga.
Metoodika B. In. Zeigarnik - lihtsalt lõpetage armastus
Populaarne kodumaine psühhoanalüütik Bluma Wolfenovna Zeygarnik ühes oma õpingutes andis subjektidele 20 väikest ülesannet, näiteks selleks, et teha maja välja kokkulangevusest, lahendada võrrand, koguda mosaiik ja osa ülesannetest ei olnud lõpuni jõudnud. Seejärel, nagu juhuslikult, küsiti talle täpselt, milliseid ülesandeid ta eriti meelde jäi, ja väga sageli meenutasid teemad täpselt ülesandeid, mida neil ei olnud lubatud täita.
Nii et armastus ei ole lõpuni täielikult lõpule jõudnud. Tundub, et see on kinni teadvuse voolust, sekkudes tavalisest mõttevoolust. Me alati meenutavad seda inimest, kui me vajame või ei pea seda, me räägime temaga vaimselt, meeldame teda ja andutage kohe ... Sageli muutuvad need mõtevad nii mõttetuks, et nad võivad segada õppimist, töötamist, magamist, seega peame need tingimata lahkuma vabaneda.
Kuidas saate neist lahti saada? On vaja oma armastust lõpetada. Loomulikult oleks tore minna psühhoanalüütikule ja rääkida temaga. Kuid mitte kõigil pole sellist võimalust, nii et vajate abikaasat sõbraliku abikaasa või sõbra abistamiseks. Esiteks: peate istuma üksteise vastas. Pärast seda kirjeldage teda kogu olukorraga, alustades lõõgastumisest ja lõpetamisest, ei pea enam rääkima oma emotsioonidest ega tundetest, proovige seda teha, näiteks ametlik aruanne. Järgmine osa näitab sama lugu, kuid nüüd emotsionaalsest vaatepunktist, lase oma abikaasal küsida: "Mida täpselt sel hetkel tundus?". Kolmas etapp tähendab seda, et teil on selle inimese jaoks praegu arusaam, mõelge sellest üksikasjalikult. Neljas etapp koosneb vestlusest endise poolega, kuid mitte praeguse, vaid kujuteldava ühega. Hankige veel üks tool ja öelge isiklikult iseelt, mida täpselt sa mõtled nende suhete üle, siis vahetage teise toolile ja kujutlege ennast isikuna, kellega olete lahkunud, anna talle vastus ja nii edasi. Seejärel korrake neljandat sammu. Psühholoogid ütlevad, et see aitab palju, kui soovite vabaneda armastusest teise inimese vastu.