Proovige, kuidas meeles pidada kõiki asju, mida lubasite sel kuul ise teha. Noh, keeruline? Paljudel inimestel on mäluprobleemid juba varases eas, kuid on väljapääs! Mäss treenida kahes loendis, kui vähemalt 20 minutit päevas erilisi harjutusi anda.
Ja siin on mõned neist raamatust "Mälu ei muutu". Uuringute ja mälu arendamise ülesanded ja mõistatused »:
Harjutus 1: mäletan kompositsiooni
Pidage meeles järgmist teksti mõne minuti jooksul. Seejärel lisage allolev tekst puuduvate sõnadega. Seda tuleb teha valjusti. Vaadake originaali uuesti, et näha, kas õnnestub seda õigesti teha.
Originaal:
"Kogu suvi, põgenedes linnast kuumast küljest, elas St Claire perekond villa lähedal järve, mõne kilomeetri kaugusel New Orleansist. Villa oli ümbritsetud aedadega, kus Eva ja Toms nautisid tunde. Kuid pimedas poissi südames oli häire. Ta kuulis tütre Eve nõbu, keda kaebas tema vennatüve tervisega. Tom omakorda märkis juba, et juba mõnda aega tüdrukute käed muutunud läbipaistvamaks ja kahvatuks, tema hingamine sai raskemaks ja mängu kestel oli ta väsinud ja haistes pidanud istuma. "
Teata tundmatutega:
"Kogu suvi, põgenev soojusest kallistamine ............ St Claire pere elas ............ järve kõrval, paar kilomeetrit uuest Orleans. Villa oli ümbritsetud .......... kus Eva ja Tom ............ ilmusid tundide kaupa. Kuid südames pimedas nahast poiss sündis ............. Ta kuulis nõbu tädi Eva ............ halvaks .......... .. vennad. Tom omakorda juba märkas, et mõnda aega tüdrukute käed muutunud läbipaistvamaks ja ............ tema hingamine sai ............ ja keskel .. ........ ta, väsinud ja haistmine, pidi istuma. "
2. treening: bioloogiline paradiis
Hoolikalt kaaluge esimesi kahte rida putukaid minut ja pool. Pidage meeles kuus putukat ja tähti, millel need on märgistatud. Siis vaadake põhjapilti ja öelge, milline kiri vastab igale putukale. Võrdle originaaliga ja õige, kui teete vea.
Vihje: keskenduge ainult ühele detailile igast putukast ja selle tähisest.
Harjutus 3: meri lahing mälu jaoks
Mõelge hoolikalt kahele numbrile. Siis, kui neid ei vaadata, tõmmake paberilehele või "mälupulgale" üks 6 x 6-rakuline ruut, nagu just nägime. Värvige selles ainult neid rakke, mis olid esimeses ja teises ruumis samal ajal maalitud. Treeningu lõpus proovige ennast.
Raamatu "Mälu ei muutu" aluseks. Uuringute ja mälu arendamise ülesanded ja mõistatused. "