Kuidas mõista, kas on veel suhteid säilitada? Või parim lahendus - veel osaline? Kui inimesed elavad koos pikka aega, pole need valusad küsimused mingil juhul haruldased. Proovime neile vastust leida.
Nagu näitab praktika, mõnikord kasutatakse sellistel juhtudel teie suhte mõistmist - võta paberileht, joonista see pooleks ja kirjutama ühelt poolt kõik head, ja teiselt poolt - kõik on halb ja pärast seda, et näha, mis ületab, ei aita, sest meie mälu selektiivselt leiab need argumendid, mis on tingitud olukorrast, frustratsiooni, viha, kättemaksu või kurbust.
On palju tõhusam analüüsida suhteid perespetsialistide ja psühhoterapeutide spetsiaalselt välja toodud kriteeriumide abil. Kui enamuse allpool olevate kriteeriumide puhul on suhe murdunud, siis võite tõsiselt mõtlema lahku laskmisele.
1. Elada mitte tema pärast
Ebapiisav valmisolek "elada partneri elu". Sellise valmisoleku kriteeriumiks on suhtumine pika ja stabiilse suhte juurde. Kui vastupidi, partner alati räägib lahutusest, võtab koos oma tulevasega olulisi otsuseid (nt töökoha vahetamine), kui ta ei võta partneri huve arvesse, siis pole selline isik piisavalt ette valmistatud, et kaasata oma elus oma partneri ja ise, et ta kaasataks oma elus.
2. Ärge hoidke neid lubadusi
Teine valmisoleku kriteeriumiks "olla partneriga üks" on täidetud lubadused - nii suured kui ka väikesed.
3. Otsus mitte temaga konsulteerida
Mõnikord ei mõista inimene, et ta valmistub suhete hävitamiseks partneriga. Seda võib tõestada tehtud otsused ja plaanid, milles partner pole pühendunud. Näiteks üks partneritest räägib töökoha vahetamisest, teise linna ümberistumisest, reisi ettevalmistamisest ilma oma partneri pühendamata. Kõik see võib olla märk sellest, et üks partneritest on alahindamatult juba kohale jõudnud.
4. Ära austa
Aususe puudumine võib ilmneda erineval viisil. Näiteks on inimesi, kes usuvad, et kõigepealt tuleb partnerit tõsta, parandades seda, mida tema vanemad seda ei teinud. Nad koguvad pidevalt partneri ("ärge rääkige nii palju telefoniga"), teevad talle otsuseid ("Ma kirjutasin sulle sektsiooni, sest olete liiga rasvased"), paneb talle tema õnne idee ja surub talle sobivad tegevused ( "peate läbima psühhoteraapia kursuse"). Mõned inimesed näitavad oma partnerile, et nad ei austa oma intellektuaalset võimekust ("te ei mõista seda"), kahtlevad tema võimeid ("las ma teen seda ise, teete seda liiga aeglaselt"), eiravad partneri maitsed ("nagu võite kuulata sellist muusikat ").
5. Kaota austust
Erinevalt eelmisest kriteeriumist võib esialgne lugupidav suhtumine partneriga aja jooksul muutuda. Kas on võimalik austada meest, kes on pidevalt purjus ja ei tea, mida ta teeb? Kas on võimalik austada meest, kes ei suuda oma impulsse kontrollida? Kas on võimalik austada meest, kes alandab oma käsi vähimatki probleemiga, kaotades oma meeleolu pisemiste pärast? On raske austada infantiilset isikut, kes ei julge end vastutada oma elu eest. Partneri kaotatud austust ei ole lihtne taastada ja vastastikust austust silmas pidades on raske suhteid luua.
6. Suhted on taustale lükatud
Kui suhet ei pannata esiteks, kui töö, lapsed, vanemad, kohustused teiste inimesteni on olulisemad kui partneri soovid ja vajadused, siis pole vajadust rääkida partnerite lojaalsusest.
7. Tundmatus ja vabaduse puudumine
Kas sa tunned oma partneriga vabadust ja enesekindlust? Kas saate avaldada oma arvamust, kardetuna, et ta tasakaalustab teid selle pärast maaga? Kas saate näidata oma ärritust teda, kartmata tema reaktsiooni? Kas saate minna pidu, kohtuda sõpradega, harrastada oma hobi? Kui partner naerab, saab solvunud, ärritunud, vihane, teie suhetes ei ole kindel ega vabadus.
8. Elulise olukorra peamised erinevused
Kui üks partneridest on kodune keha ja teine meeldib veeta aega mürarohkes ettevõttes, võib selle põhjuseks olla pidevad konfliktid ja hõõrdumine. Kuid see ei tähenda tingimata suhete hävitamist. Võimalikud kompromissid on alati olemas. See on teine asi, kui partneritel on põhimõtteliselt erinevad elupositsioonid. Näiteks kui mõni partner soovib lapsi ja teine ei tee seda; või kui abikaasa arvab, et tema abikaasa peaks karjäärist loobuma ja pühenduma kodus ja lastele ning naine ei nõustu sellega, siis need tõsised erinevused muudavad suhted väga problemaatiliseks.
9. Üldine puudus
Kui partneritel pole midagi ühist, välja arvatud laste ühised mured, on koos elamise väljavaated väga vaesed. Vastupidi, kui lisaks partnerite üldistele lastele on ühine tegevus seotud spordiga, ühiste sõpradega, ühiste huvidega või näiteks huviga poliitikasse, siis on nad seotud rohkem kui välisrõhk ja vastutus.
10. Füüsiline võõrandumine ja kaugus
Kui partnerid enam ei soovi üksteisega ühendust võtta, hoidke üksteist käega või üks häbistab teist ja ärritab isegi partneri lõhna (mäletan väljendit "Ma ei suuda vaimu pidada"), see on märk, et peate osalema.
Kui korraga on paljudel loetletud punktidel sul negatiivne vastus, peaksite tõsiselt mõtlema suhte jätkamise otstarbekusele. Aga enne tõsiste meetmete võtmist peate uuesti küsima: "Mida ma olen teinud, mida oleme teinud oma suhete päästmiseks?" Mida ma tegin, et jääda? "