Teadlased väidavad, et tänapäeval on naised, kellel on oma äri ja elavad täiesti omavahel kooskõlas, ei vasta mingil viisil nende bioloogilise vanusega seotud andmetele. 45 on kriisiaja ainult neile, kes on vastuvõtlikud sotsiaalsetele stereotüüpidele ja küpsetute sugulaste kaebustele, et "parimad aastad on läbi". Edukad naised on nüüd mõistnud, et pärast teatud vanuset, et võite astuda sammu teie isikliku kasvu uueks etapiks. Lõppude lõpuks on paljud noored noorte kuulsused juba oma elu radikaalselt muutnud ja sellest on ainult kasu saanud.
Välimus: elegants on edu saladus
Mõned naised, vahetult enne 45. eluaastat, kohe viskavad nooruslikke asju ja hakkavad riietuma kostüümides, mis seda numbrit peidavad. Parimal juhul eelistavad nad tagasihoidlikumaid klassikaid. Hirm bioloogilisele ajale mittekuuluvale asjadele on puhtalt psühholoogiline probleem! Ärge kartke kandma teksaseid tasuta, mitteametlikus keskkonnas. Sellisel demokraatlikul moel suudate oma pilti kiiresti "noorendada", ilma et oleks oht, et teid tuntakse radikaalsete eksperimentide armastajatena. Aksessuaarid valivad alati meeleolu ja ei ignoreeri kõrgetel kontsadel olevaid kingi - nad muudavad naise alati noorema ja õhemana!
Soovides oma pilti muuta, pööra erilist tähelepanu oma juustele. Ärge kohe nõustute meeste tüüpi lühikeste meestekaunistega. Katsetage kudumistega nagu näiteks Anna Wintour (ta on 60-aastane) või voolavad pikad lokid nagu 45-aastane Brooke Shields. Laske juuste värv olla nii looduslikult kui võimalik. Ärge kuritarvitage lakki ja teisi stiilseid tooteid. Juuksed, mis seisavad "cola", mitte ainult ei vananenud, vaid ka avalikustavad sind kui habras inimene.
Looduslik meik on lõplik puudutus vanema naise portreedile. Esiteks, leidke hea toonikreemiga hooldus - lisaks dekoratiivsele efektile pingutage ja siledake nahka päeva jooksul. Vältige tumedat huulepulka, ärge tõmmake silmade kontuuri liiga erksalt. Noorte parim tulemus on kerge suitsune segu, hoolikalt sileda toon, pehme punakas ja õrnalt pastelne huuleläige. Järgige selliseid lihtsaid reegleid ja mõju on näol!
Tervis: kuju muutmine - elustiili muutus
Sa peaksid alustama tervislikku toitumist. Täielikult tasakaalustatud toit, mis sisaldab igapäevast puu- ja köögiviljade tarbimist, aitab säilitada naha elastsust. Ilma lõssipulbereta ei saa te kondide ja küünte tugevdamist. Teravili ja pähklid hoolitsevad juuste ilu eest. Meretoodete tarbimine loob immuunsuse paljude pahaloomuliste kasvajate vastu. Tsitrusviljadest ja sellerist toodetud mahlad annavad jõudu ja energiat terve päevaks!
Pea meeles täisväärtusliku unenäo - peate magama vähemalt 8 tundi päevas. Alusta piisavalt magada - siis kohe tunnete värskendust. Tee sõpru vananemisvastase kosmeetikaga, sest nüüd on teie nahal pisut erinevad vajadused hoolduse järele. Laske oma iluarstnal alati ööpäevaringselt koorida, silmakreem, pehme nühkima, selgitada vadak, erinevad kollageenipulgad, toonik koos vitamiinidega, toitev looduslik huultepalsam, puhas termiline vesi, keha niisutav piim ja vahendid rand kaitsefaktoriga vähemalt 35 SPF.
Arvestades hormonaalseid muutusi kehas, peate koos hea juhendajaga välja töötama individuaalse sobivuse programmi. Saate oma vormi joogaga hoida või klassikalisi tantse teha. Need on füüsilise tegevuse ja kirglike emotsioonide kombinatsioon. Ära unusta igapäevast jalutuskäiku värskes õhus. Lase puhkepiiril või lähima ruudu lõunapausi ajal hea harjumuseks!
Pärast 45 aastat on kehal raske toksiini ja kahjulike rasvadega toime tulla, nii et nikotiin, alkohol ja kolesterool tuleb täielikult kõrvaldada. Sa ei tohiks selles vanuses looduslikele protsessidele tugineda. Võib-olla on 20 aasta pärast klubi pärast unetust ööl ilmunud, aga 45 sellist katset kehaga võib halvasti lõpetada. Hingamisteede ennetav piiramine, halbade harjumuste täielik tagasilükkamine, perioodiline detoksifitseerimine ja tervislik uni teevad teid pildi kohustuslikeks elementideks. Ja siis, vaadates peeglisse, mõistame siiralt, et teie aastad on jõukus, kus olla uhked!