Täna ei saa me kõikides üksikasjades meeles pidada häbelikkuse ja väsimuse tundmist, ma ei jääks häbeneda ja kommunikatsioonide hirm minu jaoks pole probleem. Ma ei tea kindlalt, kui ma hakkasin ebamugavalt ja ebaviisakalt tundma. Oma olemuselt ei ole ma ühiskondlik inimene ja ma ei olnud kindel, et saan kunagi ühiskondlikuks. Igal inimesel on mõne tema isiklike omaduste manifestatsioon. Aga nüüd, mis tahes suuremas ettevõttes, olen ma mugav ja enesekindel. Häbipaistvuse ja häbenemise ületamiseks kasutasin ma mõningaid trikke, jagan neid teiega.
Pöörduge teadvuse poole .
Kõik mõtted on materiaalsed, moodustavad teie meelest õige usu ja uskumused. Korda "Iga päev, mil ma üha enam ennast enesekindlalt tunnen", ja iga kord, kui tööl, raamatukogul, poest, korrake seda fraasi ise. Mõistes võite kujutada olukorda, kus inimkonna keskkonnas on enesekindel jõudlus, siis tunnete end enesekindluse ja selle rõõmu pärast. Kui see ei aita, peaksite pöörduma hüpnoosiga.
Teatis.
Laske teie keskkonnas olla positiivseid inimesi, nad annavad teile vajalikku tuge. Kui te suhtlete samade häbeneda inimestega nagu teie, siis ärge edasi liikuge, nii et võite uskuda ainult oma nõrkusesse. Sa pead olema selliste sõpradega, kes teid ei naeruväärista ega kritiseeri oma püüdlusi ennast ületada. Teie lähedal peaksid olema need sõbrad, kellele saate kõik tugineda, nad aitavad teil edasi liikuda, nii et jõuate mõningate kõrguste juurde. Loomulikult on selliseid sõpru raske leida, kuid kui on inimesi, kes tasakaalustavad kriitikat ja toetust, siis peaks proovima olla sagedamini nende kõrval ja julgelt minna neile.
See peaks laiendama oma mugavuspiirkonda.
Inimene ei saa koonuseid, kui ta midagi ei tee. Kui te ei tee midagi, siis te ei arenda ja te märkate koha. Sa ei tea, kuidas ujuda, kuid alusta jalgade niisutamisest. Alguses läheb see hirmu, kuid tulevad aeg, mil teil on vaja rohkem õhku saada ja sukelduda vette. Selle tegevuse uudsus on hirmutav, kuid kui me järjekindlalt edasi minna, siis sundime meid arenema ja kasvama. Ja kui teil on piinlik, peate minema inimestele, ühinema olukordadega, kus te ebamugavaks peate, peate end ise loksutama. Ärge andke hirmu oma teadvuse ja teid juhtida.
Näiteks ujumiseks, kujutleme ette, kas olete kõige sügavamal kohal, esmakordselt, tõusuteel, visake ennast vette. Kui olete väga häbelik, on ebaefektiivne ja ebareaalne rääkida kohe kõnega, liituda aruteluga ja näete suurt rahvahulka. Esiteks, alustage viiest inimesest. Kui saate viie kuulaja ees üle minna, siis peate minema ja rääkima kümnest inimesest. Siis peaks kahekümne ja järk-järgult vaatajaskonda suurendama. Sellisel väljendil on selline väljendus nagu ravi, "kastmine", kui patsiendil antakse võitluses hirmudega, kui ta näost näkku silmitsi seisab, ja kõik, mida ta kõige enam kardab. Ja see meetod on tõhus. Kui see meetod viiakse läbi psühholoogi tihedalt juhendamisel, on see efektiivne mõju. Meie moto on sõnad - aeglaselt, kuid kindlalt.
Ärge võtke südamesse .
Sageli kummalised ja tundlikud inimesed võtavad väga tõsiselt asju, mis nendega juhtuvad. Ja kui ma unustan sõnu, kas mu hääl hakkab raputama, kui ma eksin? Need küsimused on nende peas. Ja kui see läheb, kas see tapab sind? Sa pead kõike rahulikult kohtlema ja oma tegude tulevikku planeerima.
Kaitsus on enesehinnangu tunne .
See on ilmselt tõsi, et häbelikkus on enesestmõistetav tunne. See, kes ütles seda fraasi, arvas, et häbelik inimesed mõtlevad ainult sellele, mida nad mõtlevad ja kuidas nad ümbritsevate inimeste silmis vaatavad, peavad nad ka keskenduma väljaspool oma "kestust" ja muutma olukorra kõige väärtuslikuks iseendale. Saate anda nõu, mõelda teistele kui iseendale. Tegelikult keegi teid ei hooli ja kõik mõtlevad enda peale. Ärge lähege ennast sügavale. Pöörake mõtlema, et inimesed seda ei ütle, ei mõtle nad seda.
Ärge ületage joont, analüüsides oma tegevusi.
Kui te arvate, et olete häbelik, ei võta te üle oma häbistust. Kui hakkate analüüsima kahtlusi, jõuate järeldusele, et kõik on mõttetu. Niipea, kui olete sellises olukorras, kui te ei pea mitte segama, vaid tegutsema, siis annab meeleheide teile minema. Kõik, mida peate tegema, on tava. Tehke kõik mida kardate ja ei usu, et see on kasutu.
Armastan ennast.
Usaldusväärsed inimesed tunnevad end ebamugavalt ja ebamugavalt ning üksinda endaga ning inimesed on ümbritsetud. Mine kinosse, lõunatage, kõndige üksinduses. On märganud, et üsna kindlad inimesed rahvarohketesse kohtadesse tunnevad ennast mugavalt ja õnnelikuna, olles üksi.
Loe raamatuid .
Nad aitavad teil oma häbelikkust üle saada. Lugege, kuidas inimesed võisid oma häbistuse üle saada, see inspireerib teid hirmutama ja kõrgust ületama.
Kokkuvõtteks võite lõpetada suurettevõtte häbistamise ja selleks, et teha kindel inimene häbivastast isikust välja, on see saavutatav ülesanne. Ühiskondlikkus ja usaldus muudavad elu paremaks ja huvitavamaks ning mitu korda lõbusamaks. Lihtsalt ei pea kõike hoidma.