Teadlased teatavad, et meie planeedi osoonikiht väheneb igal aastal, suurendades seeläbi päikese kiirte ohtu. Arstid on juba pikka aega väga soovitanud päikesekaitset kasutada mitte ainult rannas, vaid ka iga päev. Seda kreemi tuleb ravida pidevalt avatud kehaosadega, st käte, kaela, jalgade, õlgade ja näoga. Kuid selleks, et kreemi efektiivsus oleks efektiivne, peate selle valima, juhindudes teatud eeskirjadest, samuti teie keha parameetritest, eriti naha tüübist.
Päikesekaitse tase
Igal päikesekaitsel on parameeter, mida kutsutakse päikesekaitseindeksiks. Seda tähistatakse numbritega. Igas kaasaegses kreemis on vähemalt kaks sellist indeksit. Üks neist, SPF näitab kaitset, mida koor pakub ultraviolettkiirguse kiirguse eest, teine - UV-kaitsetase ultraviolettkiirguse eest.
Kõige informatiivsem neist on SPF parameeter. Kui näete seda lühendit kooripakendil, võite olla kindel, et see kreem on päikesekaitsevahend. SPF-iga võrdne number tähendab seda, kui mitu korda suureneb päikese kiirguse lubatud aeg selle ravimi kasutamisel.
Näiteks kui teie nahal esineb esimene punetus tunni pärast pidevat kokkupuudet päikesega, siis teoreetiliselt on aktiivseks kasutamiseks kaitsev koor, mille SPF on võrdne kümnendaga, võite püsida päikese käes, ilma et see mõjutaks nahka umbes kümme tundi (kuigi arstid sellist päikest viibimise aega ei soovitata kategooriliselt). See toime saavutatakse spetsiaalsete kreemiga lisandite abil, nagu näiteks väga peene pulbri titaandioksiid, mis töötab paljude mikrokiududega, mis kajastavad ultraviolettkiire.
See parameeter SPF võib varieeruda vahemikus kaks kuni viiskümmend. 2 - on kõige nõrgem kaitse, mis kaitseb ainult kõige enam kahjulikku ultraviolett - UV-B. Kõige tavalisemad on SPF 10-15, mis on suurepärased normaalse naha kaitseks. SPF 50 kõrgeim kaitse - nad filtreerivad kuni 98% kahjulikust kiirgusest.
Enamik kosmeetikutest kasutavad Thomas Fitzpatricki tabelit, et määrata patsiendi nahatüüp (fototüüp) sõltuvalt melanotsüütide aktiivsuse määrast.
Selles skaalas on kuus tüüpi nahka. Meie siin kaks viimast ei anna, sest inimesed, kellel selline nahk, elavad tavaliselt Aafrikas ja teistes sellistes kuumades riikides. Eurooplaste seas on neli fototüüpi. Selle tüübi ei ole nii raske kindlaks määrata, siin on igaühe omadused.
Ma fototüüp
Väga valge roosakujuline nahk. Tihti on freckles. Tavaliselt on sinise silmaga blondid (blondid) või punased inimesed õiglase nahaga. Nende nahk on väga kergesti tupe, see põleb väga kiiresti. Sageli on see 10 minutit. Nende jaoks sobib neile ainult kõrge kaitsega koor, mille SPF on vähemalt 30, ülejäänud vahendid ei aita.
II fototüüp
Teine naha fototüüp on kerge, freckles on äärmiselt haruldased, juuksed on kerge, silmad on rohelised, pruunid, hallid. Nende jaoks ei ole päikese pideva kokkupuute tähtaeg enam kui veerand tundi, mille järel päikesepõletuse saamise tõenäosus suureneb järsult. Kuumale päikesele esimese nädala jooksul peaksid nad kasutama SPF-i kreeme, mis on võrdne 20 või 30-ga, pärast mida tuleb koor vahetada teisega, mille parameeter on 2-3 korda madalam.
III fototüüp
Nahk pimedas, pruunid, juuksed on tavaliselt tumepruunid või kastanid. Ohutu päikese käes on umbes pool tundi. Nad eelistavad kasutada päikesekuju SPFiga 15 kuni 6 korda.
IV fototüüp
Brünettud tumedate nahkade ja tumedate silmadega. Nad võivad olla päikesepaistes kuni 40 minutit ilma põletuseta. Nende jaoks on parim SPF-i koor 10-6-le.
Päikese kaitsva koori õige valimise tähtaeg on koht, kus te pikka aega päikese käes viibite. Kui plaanite mägedes lõõgastuda või veespordiga tegelemiseks, on parem võtta kõrge kaitsega kreem - SPF30. See sobib hästi ka laste nahale.