Püüdke olukorda rahulikult mõelda. Kui vanema lapse raseduse alustamise ajal on rohkem kui kaks aastat, võite mõelda tema ajutise või täieliku ekskommunikatsiooni kohta. Kuid see on vastuvõetav ainult siis, kui ta ei ole liiga emapiimaga seotud. Pea meeles, kas ta võib rahulikult jääda ilma ema rohkem kui 3-4 tundi (näiteks vanaema, isa või lapsehoidjaga)? Kas lapsel on kogemus magamast ilma mu ema rinnapiima? Võib-olla oli ta juba oma vanaema külla ilma sinu juurde jäänud ja jäi rahulikuks, mitte väga mures emale ja piimast eraldumise pärast? Kui jah, siis võite raseduse ajal rinnalähedasi koorikuid ohutult lahti võtta. Eriti siis, kui idee ennekõike vanemate toitmiseks selle perioodi jooksul ei meeldi sind.
Kui aga vanem laps ei ole veel 2 aastat vana või on, kuid on ilmselgelt seotud emapiimaga (ainult temaga magab, ei jää pikka aega ilma ema, tundliku ja haavatava lapsega (eriti kui see on tüdruk)) riskima. Püüdke kombineerida rinnaga toitmist ja rasedust. Tuletame meelde, et see oli tavapäraselt tavapäraselt elavate rahvaste - meie riigis ja Läänes kuni 20. sajandi alguse ning idamaade ja hõimurahvasteni - praeguseks. Toesta end mõttega, et te pole ainus, mis on normaalne ja füsioloogiliselt õigustatud. Lihtsalt tegema kõik, et mitte kahjustada tulevikku.
Loomulikult on rinnaga toitmise ja uue rasedusega oluline protsessi korraldamine. Ainult sellisel juhul ei kahjusta laps sündinud, kui teate, mida saate teha ja mida te ei saa. Samuti on oluline keskenduda teie intuitsioonile. Lõppude lõpuks, kui tulevane ema tunneb (ei leiutata ennast pärast teiste inimeste nõuannet kuulamist, kuid tunneb seda oma hinges), on parem raseduse ajal sööta, on parem kuulata. Me teame tihti alateadlikult, kuidas kõige paremini teha, kuid ei usalda ennast. Ja vastupidi, kui ema on kindel, et kõik on korras, et keha hakkab hästi toime tulema, siis on vaja toita. Isegi kui teie keskkonnas on inimestel raseduse ajal kahtlane rinnaga toitmine.
Pidage meeles mitmeid lihtsaid reegleid.
- Sööda mugavas kohas, saate lamada. Vajadusel kattetage padjad (selja taga, põlved, küünarnukid, laps).
- Hangi piisavalt magada! Kui teil öösel pole piisavalt aega, võta päeva jooksul nap.
- Söö nõudmisel, ärge nälgige ega unustage.
- Puhkus nii palju kui vaja. Ärge proovige kõike püüda!
- Kui rinnaga toitmise ajal muutuvad nipelid valutuks, muutke söötmispositsiooni, proovige harvemini vanemat inimest, ärritage teda kõndides, suhtlege sõpradega, raamatuid, modelleerides jne.
- On teada, et kohe pärast sündi vastsündinute imetamine põhjustab emaka kokkutõmbumist. Kuid see ei tähenda, et rinnaga toitmine raseduse varases eas võib põhjustada abordi. Sellest hoolimata olge ise tähelepanelik. Kui te tunnete intuitiivselt, et koormate toitmine, kasutage beebi harvemini, ärritage muinasjutt või kõndige.
Peamine asi on nüüd teie jaoks, et kannatada ja sünnitada tervislikku last. Seetõttu on rinnaga toitmine teisene vastutus. Aga ärge avage seda saladust vanemale lapsele! Ta peaks kindlasti veenduma, et teil on see piim tema käsutuses, et tema ema armastab teda, nagu varemgi. Samaaegselt valmistada kooriku koosolekule tulevase vendi või õega. Naljavalt selgitage talle, et laps elab teie kõhupiirkonnas, et ta on väike ja hea, et ta armastab vanemat last ja ema. Kohandage beebi, et pärast uue kooriku sündimist õpetaks eakam ema piima sööma. See nõrgendab konkurentsi tulevikku ja loob lastevahelise sõpruse aluse.
Lugege kirjandust laste söötmise kohta tandemiga eelnevalt. Parem kui see on kuulsate Ameerika vanemate ja härra arstide raamatud. Otsustage, kas söödite nii vanemat kui vastsündinud. Mõtle rahulikult Pidage meeles, et toitmine aitab vanuritel kohe pärast sünnitust stressiga edukalt toime tulla ja tugevdab selle immuunsust. Selle asemel, et kuulata hüsteeriat (mis on sageli vältimatu esimese kahe kuu jooksul) ja vanema lapse ravimist külmetushaiguste ees, on see, et lihtsam on nii lapsi koos toita (kuidas kaksikud söödavad ema, kes on lapsed mõlemal käel padja all, toitumiseks või lihtsalt toetumiseks)? Ema saab sel ajal natuke puhkust. Lisaks sellele pole teil piima puudumisega probleeme, sest see imeb teid kohe kahele! Ja seal ei toimu stagnatsiooni, sest vanemaga on alati hea meel juua ekstra piima.
Eemaldage kõik kahtlused, et kaks piima ei piisa! Kuna valu see imeb, seda rohkem seda toodetakse! Ja mu emal on piisavalt regulaarselt tasakaalustatud toitu, et anda mõlemale lapsele vitamiine. Kui kodujuust ei ole parem, on rohkem ja seda soovi korral.
Pidage meeles, et iga uus rasedus on tõsine tervisekontroll. Teie südame pärast areneb ja arendatakse uut elu. Esimesel trimestril on oluliste elundite ja süsteemide rajamine. Ja see sõltub sinust paljudel juhtudel, kas teie tulevane laps nõrgeneb ja valulikkus või vastupidi, ta kasvab terve ja jõuline. Kuid samal ajal on igal rasedusel naine keha noorendav mõju. Hormonaalse korrigeerimise tõttu toimub kõigi kaitsejõudude mobiliseerimine, tulevase ema immuunsus on märgatavalt tugevnenud. Me võime öelda, et väikese mehe elu puhul toimub rase naise tervise kõige tugevam toetus. Seda ei tohiks unustada!
Rasedus ei ole haigus. Kui olete positsioonil, siis olete terve! Ja uue elu kaitsmiseks teie keha sel perioodil töötab kahekordse jõuga. Seetõttu ei põhjusta toit üksi ega mingit kahjulikku mõju organismile. Veelgi enam, tiinust raseduse teisel poolel on piima koostis varieeruv (inimesed ütlevad: "see muutub mõruks") ja laps võib rinnast loobuda. Noh, kui ei, siis võite täiuslikult ühendada toitmise ja raseduse, kui kuulate ennast, lõdvestate ja hoolitsete oma tervise eest.