Sugu ajal kulutame kaloreid ja töötavad läbi meie lihaste. Kõik katsed voodis võimaldavad kaotada lisatasku. Kuid mitte kõik partnerid ei soovi eksperimenteerida, seega võite valida kogenud väljavalitu. Mis tekitab, võib kaalu langetamine aidata?
Pose, kui mees on madalam, ja sa oled peal. Paljud on sellest postist tuttavad. Ja mõne jaoks on see asend tugev. Selleks peate end pidevalt ise toetama. Kui sa tahad põletada palju kaloreid, siis proovige liikuda ilma käte abita või valeta mees ja liikuda, surudes teda vastu raskemalt.
Kui olete mõlemad põlvedel, siis peetakse seda ka raskeks ja energiat tarbivaks. Kuid samal ajal proovige hoida üksteist, et mitte kukkuda ja mitte lahutada. Saate seda positsiooni keerulisemaks muuta, kuna mõlemad seisavad ühel põlvel ja liiguvad selles asendis. Selles olukorras on raske hoida ja on võimalik, et võite langeda.
Nägemisel, kui mees on peal, ja teid ka kiire kaalukaotuse jaoks, kui see samal ajal seda veidi keerukaks muudab. Alati muuda oma jalgu, tõmmake üks edasi, haarake teise partneri või pane see oma õlale.
Pose, kui olete mõlemad istumisasendis. Selles asendis istub naine mees ja mähkib jalad ümber vööri ja liigub. See tekitab keerukat ja tõhusat.
Poseerige, kui mees seisab, ja seisate oma selga tema poole, lükake käed põranda alla ja lohutage neid. Teie partner haarab teie puusad ja tõstab teid üles. Selles asendis on teil kaalumatus, saate oma kätega ainult toetada. Ja kui te ikkagi proovite selles olukorras liikuda, siis saate ja teie partner suudavad põletada palju kaloreid.
Nii et isegi sugu aitab teil põletada kaloreid ja kaotada kehakaalu.