Kas sa tahad võita depressiooni? Sind siin!
Keegi ei ole saladus, et inimese meeleolu sõltub otseselt valguse päevast ja päikesekiirguse pikkusest. Kuid teadlaste uusim uurimus on näidanud, et päikesekiirused võivad ise olla nõrgemad, siis võivad nad organismi tugevalt mõjutada, on infrapuna-sauna kasutamise eelised siin selged.
Selgub, et kõik siin sõltub infrapuna sauna elektromagnetilise kiirguse võimusest. Ja nüüd on tõestatud, et infrapunakiirgus stimuleerib endorfiini organismis toodetud nn õnne hormoonide tootmist. Need on endorfiinid, mis aitavad aktiivselt keha üle saada igasugust depressiooni, aitavad kaasa meeleolu ja toonuse suurendamisele.
Infrapunasaunas viibimise ajal vabaneb peaaegu iga keha rakk stressist ja närvipingetustest. Samal ajal ei sisalda siintoodud soojust tavalise päikesekiirguse kahjulikke omadusi, mis koosnevad erinevatest kiirtest. Siin on üks infrapunasauna paljusid eripäraseid omadusi.
Lõõgastus ja täielik lõõgastus
See tundub uskumatu, kuid infrapunakiirgus võib lõõgastuda rasvunud lihaseid paremini kui mis tahes professionaalset massaaži, leevendades krampidest tingitud valu ja väsimust. Kuidas see juhtub? Läbi kere pehmete kudede läbimõõduga viieks sentimeetriks mõjutavad kütteseadmete poolt eralduvad infrapunakiirgusid soojust otse lihastele. "Petrified", "külmutatud" üleöö, stress, külm ja muud lihaste tegurid lõõgastuda, nende elastsus taastatakse. Endine paindlikkus taastub, krambid ja liigesvalu minema. Lisaks takistavad infrapunakiirgused piimhappe sekretsiooni lihastes, mis põhjustab lihaste krampe, pingeid ja väsimust. Kuid rakkude küllastus hapnikuga, mis aitab kiiresti kiirenemist, toimub siin palju kiiremini kui teistes saunaklassides.
Erinevad artriidi vormid, müalgia, pingetaluvus, bursiit, sportlikest vigastustest taastamine, võitlus kroonilise väsimussündroomi, immuunsüsteemi stimuleerimine - see pole kaugel infrapuna saunaga seotud tervislike omaduste täielikust loendist, kus saun on kasulik. Ja mõju südamele ja vereringeelundusele! Infrapunasaunas kiireneb vereringe, keha temperatuur tõuseb. Südame südamepekslemine toimub, toimub vere "pumpamine", mis jaguneb suures koguses lihastes ja elutähtsates elundites, kõige sagedamini hapnikuvaikust. See tähendab, et saunas viibides teete kogu keha jaoks välja sellist koolitust, samas on see lõdvestunud.
Infektsioonide ja viiruste vastu võitlemine
Selgub, et sauna kasutamine on esimene vahend gripi, nohu ja teiste viirushaiguste ennetamiseks. Lõppude lõpuks on kunstlikult loodud tingimused, mille korral kehatemperatuur tõuseb 38 ° C-ni ja nahk - kuni 40 ° C. See on ligikaudu see, kuidas see haiguse ajal juhtub. Kuid nakkushaiguste ja muude haiguste puhul on temperatuuri tõus üks taastumise tingimustest, sest just see teeb keha võitlema viiruste ja bakteritega. Soojus stimuleerib organismi loomulikku immuunsust, mis viib interferooni (viirusevastase valgu, mis võib isegi võidelda vähi vastu) tootmisega, antikehade ja leukotsüütide sekretsiooniga. Teadlased ütlevad, et külma ja gripi ravimine varases staadiumis infrapunakütte kasutamise abil võib oluliselt kiirendada taastumisprotsessi. Lisaks bakteritele ja viirustele võib infrapunakiirgus tapida inimestele kahjulikke putukaid. Näiteks kutt.
Ilu jaoks - infrapunasaunas!
Kuiv või kortsus nahk, vistrikud ja mustad lehed, ekseem, psoriaas - kellel pole ainult mürgitust kahjustavaid nahaprobleeme! Paljud on valmis valulikeks menetlusteks suurema raha jaoks, vaid selleks, et sellistest probleemidest lahti saada. Kuid infrapunasaun võib seda aidata!
Piisavalt kulub 15 minutit siin, et tugevdada naha tsirkulatsiooniprotsessi. See on tingitud veresoonte laienemisest sooja mõju all. Veri, kiiremini liikudes, subkutaansete ja pindmiste kudede rakkude küllaltki suurema sisaldusega hapnikku, olulisi toitaineid, mis põhjustab rakulise aktiivsuse aktivatsiooni.
Lisaks tõstab temperatuuri kaks miljonit higi näärmeid, mis asuvad nahas. Viimaste uuringute tulemuste põhjal on higi suuteline rasvhapete sisaldavat rasva teisendama vette. Järelikult on tohutu higi tagajärjel suurepäraselt välja kujunenud rasvumus ja bakterid. Ka higi eemaldab akumuleeritud toksiine, mis on põletiku põhjus. Nahapoorid vabanevad mustusest, rasvast ja muudest muredest, stimuleerib kollageeni tootmist, annab naha elastsuse ja kortsude leevendamise.
Ja ilmselt ei ole vaja rääkida üksikasjalikult ülemäärase higistamise mõju rasva ladestumisele ja tselluliidile. Nii et lõtvus - üks kõige olulisemaid iluasja tingimusi - on teretulnud infrapunasauna katusesse!